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孕媽媽去火時(shí)需要注意的事項(xiàng)
在懷孕初期,很多孕婦會(huì)有“上火”的不適,即使天氣不熱,也想多吃些水果、冷飲等來緩解燥熱。不過生冷食物不能多吃,否則會(huì)不斷刺激脾胃,影響孕婦的消化、吸收功能,繼而引起多種胃腸疾病。不少孕婦會(huì)出現(xiàn)大便不暢、下身分泌物增多等現(xiàn)象,嚴(yán)重的還可能患上陰道炎,影響正常生產(chǎn)。另外,經(jīng)常吃生冷的食物還會(huì)讓孕婦身體虛弱,引起產(chǎn)后乳汁不足或無乳的問題,嚴(yán)重影響了胎兒的正常發(fā)育,并可能導(dǎo)致胎兒出生后腹瀉不止、吐乳腹脹等。
標(biāo)簽:孕期上火,類別:孕期健康
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孕媽媽上火只需按一按
孕期媽媽很容易上火,心火旺盛的時(shí)候,人會(huì)覺得煩躁不安,如果不進(jìn)行及時(shí)的調(diào)養(yǎng),心火越燒越旺,就會(huì)引起失眠、口舌生瘡、渾身乏力、頭昏腦脹等,而且還會(huì)遷延影響到胃腸等其他肺腑,導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的健康問題。為了防止出現(xiàn)這種情況,除了加強(qiáng)飲食、作息調(diào)養(yǎng)外,還可以通過簡單的穴位按摩法來調(diào)整全身氣血運(yùn)行,從而達(dá)到清心火、降心氣的目的。
標(biāo)簽:孕期上火,類別:孕期健康
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