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產(chǎn)后媽咪如何正確應(yīng)對(duì)產(chǎn)后缺乳
真正做到母乳喂養(yǎng)的城市母親如今只有20%,產(chǎn)后媽媽媽壓力大,產(chǎn)后缺乳是導(dǎo)致喂養(yǎng)失敗的最主要原因。
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產(chǎn)后惡露的排出及護(hù)理注意事項(xiàng)
產(chǎn)后惡露約持續(xù)4~6周,期間新媽媽只要注意觀察惡露是否正常,并注意做好個(gè)人衛(wèi)生,適當(dāng)按摩子宮即可
標(biāo)簽:產(chǎn)后,類別:產(chǎn)后生活照料
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“月子”里科學(xué)催奶很重要
每當(dāng)看到寶寶吃飽喝足后一副慵懶滿意的小模樣,媽媽都會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的幸福感??墒钱?dāng)寶寶費(fèi)力吸了半天,也沒有吃到足夠的乳汁,看看媽媽哭幾聲,又不服氣地埋下頭繼續(xù)“工作”時(shí),媽媽就會(huì)很著急,也很難過。這時(shí)侯,媽媽只要樹立信心再加上科學(xué)的飲食,相信一定能有所改善。
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產(chǎn)后大便難的中醫(yī)外治調(diào)養(yǎng)方法
中醫(yī)認(rèn)為:產(chǎn)后大便難分為血虛津虧和氣虛失運(yùn)兩型。產(chǎn)后失血傷津,津虧液少,腸道失于濡養(yǎng),導(dǎo)致產(chǎn)后大便數(shù)日不解、干燥、艱澀難下,腹無脹痛,治宜養(yǎng)血滋陰、潤燥通便。
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新媽媽產(chǎn)后如何進(jìn)行形體鍛煉
分娩后,新媽媽應(yīng)遵照循序漸進(jìn)的原則科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。簡單地說,也就是從簡單的鍛煉開始,當(dāng)身體逐步恢復(fù)至先前的水平時(shí),再逐步進(jìn)行較高水平和強(qiáng)度的鍛煉。
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產(chǎn)后新媽媽如何預(yù)防乳腺炎
產(chǎn)后新媽媽預(yù)防乳腺炎可從以下幾個(gè)方面入手:(1)盡量縮短喂奶時(shí)間(2)當(dāng)乳頭有傷口時(shí),涂上硼酸軟膏保護(hù)(3)清潔乳房。新媽媽開始泌乳時(shí),乳脹是暫時(shí)的,多會(huì)在1~2天內(nèi)消失。
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分娩后夫妻生活的欲望為何淡漠
妻子在孩子分娩后,夫妻生活的欲望比以前淡漠了是什么原因呢?醫(yī)學(xué)專家分析說,其原因有生理和心理兩個(gè)方面。從心理上來說,當(dāng)孩子呱呱落地時(shí),一種特殊的母愛之情油然而生。從生理上說,當(dāng)有了孩子以后,妻子感到身心疲勞。
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產(chǎn)后應(yīng)該如何保護(hù)好乳房
女性在妊娠期間就應(yīng)經(jīng)常擦洗乳頭。在第一次哺乳前將乳房及乳頭用溫皂水、清水洗干凈,每次哺乳前媽媽應(yīng)先洗手并用溫開水擦洗乳頭及乳房。正確合理的按摩,不但可以政善乳房血液運(yùn)行狀況,而且還能減少乳房的脂肪堆積。
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產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮痛應(yīng)如何進(jìn)行處理
個(gè)別產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的最初3~4天,由于子宮收縮而引起下腹部劇烈疼痛,稱為產(chǎn)后痛或產(chǎn)后陣痛。這種疼痛多發(fā)生在經(jīng)產(chǎn)婦,特別是雙胎或分娩過快者。初產(chǎn)婦的宮縮痛較輕,多發(fā)生在產(chǎn)后1~2天內(nèi)。
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產(chǎn)后美容修身的飲食調(diào)理
產(chǎn)后7~8周,是產(chǎn)婦恢復(fù)懷孕前身體狀況的休養(yǎng)期,這個(gè)時(shí)期的飲食目的以健體修身、美容養(yǎng)顏為主。
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