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想讓孩子個(gè)子高，合理膳食很重要

每個(gè)爸爸媽媽都希望自己的寶寶能夠長(zhǎng)高個(gè)，但是很多家長(zhǎng)都很苦惱，因?yàn)樽约簜€(gè)子不高，會(huì)不會(huì)影響孩子也長(zhǎng)不高呢？雖說(shuō)孩子的身高是受到父母基因影響的，但這不是孩子影響孩子身高的決定性因素。研究調(diào)查顯示：父母的遺傳基因只占影響孩子身高的60%-70%，所以家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，反而家長(zhǎng)要關(guān)心的是另一項(xiàng)因素——孩子的飲食。

標(biāo)簽：長(zhǎng)高 - 飲食 - 運(yùn)動(dòng) - 睡眠，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
除了油炸食品，這3類食物也會(huì)影響孩子健康

隨著現(xiàn)代生活條件的不斷進(jìn)步，孩子對(duì)食物的選擇性越來(lái)越多了，但是不少爸爸媽媽們都發(fā)現(xiàn)孩子好像特別喜歡吃油炸食品。尤其是特別喜歡去肯德基或者麥當(dāng)勞等快餐店去吃油炸食品，再配上幾瓶碳酸飲料，孩子就會(huì)覺(jué)得十分過(guò)癮。但是我們都知道如果吃太多的油炸食品或者是垃圾食品是對(duì)人體健康有害的，但是孩子總是控制不住自己的欲望，甚至有的孩子背著家長(zhǎng)偷偷地去買油炸雞腿吃。作為家長(zhǎng)，為了保證孩子的健康，不要讓孩子吃太多的油炸食品。

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寶寶不吃飯？學(xué)會(huì)這五招不再難

在寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題上，最讓媽媽頭疼的可能就是寶寶不愛(ài)吃飯了，不愛(ài)吃飯就不能吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)以供寶寶健康成長(zhǎng)。其實(shí)，只要注意幾點(diǎn)，便可輕松解決寶寶的吃飯問(wèn)題。

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注意！夏季不宜給孩子多食冷飲

夏天到了，寶寶們都喜歡吃冷飲。但是寶寶脾胃弱，寶媽們一方面擔(dān)心寶寶會(huì)受不了，另一方面又想滿足寶寶想要吃冷飲的心情，想要寶寶涼快一些。如何把握好這分寸是所有媽媽們都關(guān)心的問(wèn)題。下面就為寶媽們普及一下孩子不能過(guò)食冷飲的原因。

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奶酪營(yíng)養(yǎng)豐富，給寶寶吃奶酪的5個(gè)理由

常有外籍朋友說(shuō)，吃奶酪是他們的飲食習(xí)慣，而且吃奶酪有很多好處，對(duì)孩子也特別好。奶酪營(yíng)養(yǎng)豐富，是世界上公認(rèn)的健康食品，對(duì)于促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及保證健康作用非常顯著。如果家里有挑食的小家伙，更讓家長(zhǎng)很煩惱，這不對(duì)策來(lái)了，家長(zhǎng)們不妨學(xué)習(xí)一下。關(guān)于吃奶酪這件事，下面我們就講講吃奶酪好處。

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2種不健康的早餐，會(huì)影響孩子的健康！

一日之計(jì)在于晨，而一頓美好的早餐是開(kāi)啟新的美好一天的最佳方式。早餐無(wú)論是對(duì)于大人還是小孩，意義都很重要。不過(guò)我們今天的側(cè)重點(diǎn)在于孩子，關(guān)于孩子的早餐方式有哪些是不適當(dāng)?shù)哪兀肯旅婢妥屛覀儊?lái)了解一下，并在今后的生活中適當(dāng)注意一下。

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適合寶寶的健康零食大推薦

很多爸爸媽媽都是反對(duì)孩子吃零食的，因?yàn)樵诩议L(zhǎng)的心中，零食對(duì)孩子的健康是不利的，會(huì)阻礙的健康成長(zhǎng)。尤其是油炸食品、甜品對(duì)孩子的健康是危害更是特別大。話雖如此，但是喜歡吃零食是每個(gè)孩子的天性，爸爸媽媽也無(wú)法阻止孩子，同時(shí)，家長(zhǎng)也要知道不是所有的零食都是危害孩子的身體的，只要家長(zhǎng)控制孩子吃零食的時(shí)間，或者做一些健康的零食給孩子，這既滿足了孩子的口欲，又不會(huì)危害孩子的健康。

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寶寶飲食的3個(gè)誤區(qū)，新手父母千萬(wàn)要注意！

有些寶媽會(huì)認(rèn)為，寶寶的消化功能還未成熟，所以給他們食咀嚼過(guò)的食物，更有助于寶寶消化吸收。再說(shuō)，我們小時(shí)候也是在這樣過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在不照樣活得很好。

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孩子吃糖果過(guò)多危害大，家長(zhǎng)需注意！

孩子似乎永遠(yuǎn)抵抗不了糖果的誘惑，小孩子愛(ài)吃糖似乎成為了一個(gè)定律。而且在家長(zhǎng)看來(lái)，糖果甚至成了哄娃神器，如果孩子不聽(tīng)話，給孩子幾顆糖果就會(huì)乖乖聽(tīng)話了。但是家長(zhǎng)知道嗎？在市場(chǎng)上五顏六色、琳瑯滿目的糖果其實(shí)對(duì)孩子的身體有著很不好的影響。

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給寶寶喝水的正確方法，你都做對(duì)了嗎？

常有寶媽咨詢，寶寶從出生就開(kāi)始喝母乳了，還需要再給他喂水嗎？專家建議，6個(gè)月前的寶寶，可以從母乳或者奶粉中攝入足夠的水分，不需要額外喝水。等寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙后對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求更高了，因?yàn)檠例X需要氟化物類營(yíng)養(yǎng)來(lái)提供生長(zhǎng)養(yǎng)分，這時(shí)候?qū)殞毦托枰人�。大部分家長(zhǎng)給寶寶多喝水是為了預(yù)防便秘，不過(guò)導(dǎo)致便秘原因有很多，跟腸胃本身并沒(méi)有很大關(guān)系，所以飲食習(xí)慣也并非主要的便秘因素，多喝水主要會(huì)影響小便量而不是大便質(zhì)量。

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