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關(guān)愛(ài)自己從放松開(kāi)始
你想要什么?如果有,你覺(jué)得應(yīng)得到什么,不應(yīng)得到什么?停下來(lái),想想你的愿望。無(wú)論你是否意識(shí)到,生活都是依賴這些想法繼續(xù)下去的。給自己留些時(shí)間,公正地評(píng)價(jià)你賴以生存的愿望。
標(biāo)簽:放松,類別:身心發(fā)育
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產(chǎn)婦分娩時(shí)該如何積蓄體能
對(duì)于該采用什么樣的分娩方式以及如何改善體能,仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智。目前的醫(yī)學(xué)支持療法種類繁多、療效不一,有的可以提神,有的可以緩解疼痛,還有的可以改變你面對(duì)疼痛時(shí)所采取的思維方式。很難預(yù)測(cè)你到時(shí)究竟會(huì)怎么做,因?yàn)檎嬲搅朔置涞臅r(shí)候,你的取向很有可能發(fā)生巨大的變化。所以,最重要的是要提前搞清楚你可以采用哪些分娩方式,有哪些方法可以緩解疼痛,以及你該做哪些準(zhǔn)備,這樣你就可以按照自然分娩的路子走下去了。記住,關(guān)于疼痛的劇烈程度根本沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有誰(shuí)能確定你該承受怎樣的疼痛,這是因人而異的。
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系