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圣王胎教之今析

婦女從受孕的第一天開始，按古文的記載，要「寢不側(cè)」、「坐不邊」、「立不跛」；還要做到所謂「四勿」：「非禮勿視，非禮勿言，非禮勿聽，非禮勿動(dòng)」，即從身體、言語、意念三方面要保持內(nèi)心的清靜；另外在飲食上也有「割不正不食，不時(shí)不食」的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

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我國古代的胎教學(xué)說

孕婦不僅生理上要發(fā)生一系列變化，心理上同樣也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，這種心理反應(yīng)過程即為古人所說的情志變化。古人云：凡有孕之婦，宜情志舒暢，遇事樂觀，喜、怒、悲、思皆可使氣血失和而影響胎兒。胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)，若有所逆，即致子疾。

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心動(dòng)不如行動(dòng)

如果在童年缺乏運(yùn)動(dòng)刺激，那么他將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)持消極態(tài)度，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)既沒有熱情亦無技能。這使他們長時(shí)間地坐，器官和肌肉長期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運(yùn)動(dòng)能力低下。甚至使智力受損。無限制地沉溺于多媒體如電視、電腦和其他靜態(tài)游戲之中，將減少兒童游戲和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)還會(huì)引發(fā)社會(huì)問題。

標(biāo)簽：游戲 - 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
了解幼兒體能常識(shí)

父母?jìng)兌喑槌鲂r(shí)間，每天和孩子一起到戶外做各種運(yùn)動(dòng)，雙休日帶孩子上公園或郊游、爬山，進(jìn)行耐力和有氧鍛煉，是再容易不過的樂事了。家長需要注意的是，不論何種鍛煉活動(dòng)都要遵守幼兒體能發(fā)展的順序。

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幼兒體能為什么下降?

幼兒抵抗疾病的能力不足，肺活量下降，一些孩子稍微運(yùn)動(dòng)一下就累得不行了。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)階段幼兒的速度、耐力、靈敏度、協(xié)調(diào)力等多項(xiàng)體能素質(zhì)都達(dá)不到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。這不得不讓人深思：為什么生活水平提高、營養(yǎng)豐富了，孩子長高長胖了，他們的體能卻呈下降趨勢(shì)，原因何在呢？

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全球青少年與體育活動(dòng)

無論在校還是課余時(shí)間, 參與體育活動(dòng)對(duì)每個(gè)青少年的健康發(fā)展都是十分必要的。提供安全場(chǎng)所、機(jī)會(huì)和時(shí)間以及老師、父母和朋友的良好指導(dǎo)是確保兒童和青少年通過體育活動(dòng)受益的重要組成部分。

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運(yùn)動(dòng)發(fā)展的階段性

通過運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生理發(fā)展和心理發(fā)展，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)發(fā)展又受生理發(fā)育和心理發(fā)展的制約。因此，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)考慮這些因素，讓兒童從事生理、心理發(fā)展水平允許的、與其運(yùn)動(dòng)技能相適應(yīng)的體育活動(dòng)，諸如各種體育游戲、幼兒體操、舞蹈、游泳、武術(shù)、各種球類基本動(dòng)作等，以更好地促進(jìn)身心的發(fā)展。

標(biāo)簽：習(xí)慣培養(yǎng) - 心理發(fā)展，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子情感發(fā)展的促進(jìn)作用

運(yùn)動(dòng)實(shí)踐要求孩子不斷進(jìn)行探索，并隨時(shí)努力解決在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的問題，他們還可以借此來掌握自己的運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中還有一種帶有冒險(xiǎn)性的活動(dòng)，如允許孩子爬樹、攀梯子，在離地很高的“秋千”上平衡等。進(jìn)行這些活動(dòng)都能幫助孩子克服自身恐懼，完成這些活動(dòng)的興奮感和自我安全感能使兒童形成“我能做”的決心，更能為其提供充分了解和正確評(píng)價(jià)自己的能力。

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淺談體育習(xí)慣及其培養(yǎng)

體育習(xí)慣是特定的情境刺激（場(chǎng)地、時(shí)間、器械、指導(dǎo)者等）和個(gè)體參與體驗(yàn)活動(dòng)之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。因此，體育習(xí)慣是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個(gè)人意志努力即可實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)傾向。培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，是學(xué)校體育所要追求的目標(biāo)之一。

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在情景中運(yùn)動(dòng)提高幼兒主動(dòng)性

運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)幼兒生長發(fā)育、發(fā)展體能、提高其機(jī)能對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力的教育實(shí)踐活動(dòng)。它有助于幼兒的智力，使幼兒形成良好的生活、衛(wèi)生和行為習(xí)慣以及意志品質(zhì)。幼兒運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還能為幼兒更好地適應(yīng)社會(huì)生活，將來有一個(gè)健康的人格的身體奠定基礎(chǔ)。

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