-
做孕婦體操
最好在醫(yī)生指導(dǎo)下做體操。做之前最好讓身體處于最松弛狀態(tài),如排空膀胱,不宜餐后很快開始。動作要溫和一些,每位孕媽咪的運(yùn)動量、頻率及動作幅度要注意自我掌握。
標(biāo)簽:孕婦操,類別:胎教方法
-
營養(yǎng)胎教對胎寶貝3大妙處
孕媽咪科學(xué)地進(jìn)食,可為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素,避免流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等不良結(jié)局,保證大腦發(fā)育;并可儲存足量的鐵和鈣,避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。
標(biāo)簽:營養(yǎng)胎教,類別:胎教方法
-
脂肪——胎寶貝大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)
孕媽咪每天攝取量沒有明確規(guī)定,大約占每日總熱量25%-30%。懷孕時,孕媽咪一般是動物性蛋白質(zhì)的攝取增多,動物性脂肪也隨之增加。因此,每天最好食用植物油,大約2-3大匙,不宜超量,以免引起身體肥胖。
標(biāo)簽:脂肪,類別:胎教方法
-
鈣、鐵、鋅——量小作用大
鈣可預(yù)防胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良,鐵可預(yù)防未成熟兒、低體重兒、早產(chǎn)兒,鋅可預(yù)防胎寶貝畸形、腦積水、無腦兒。
標(biāo)簽:鈣鐵鋅,類別:胎教方法
-
胎寶貝需要媽咪的撫摸
心理學(xué)家認(rèn)為,皮膚既是感覺器官,同時也是一種心理器官,它具有欲望,需要通過撫摸得到滿足。比如,小寶貝哭鬧時,只要媽咪緊貼著小臉,或親親、抱抱或用手輕輕地?fù)崦氖趾皖^,小寶貝即會停止哭鬧,表現(xiàn)出一副愉快、平和、滿足的樣子。
標(biāo)簽:撫摸胎教,類別:胎教方法
-
撫摸胎教成果
有一個胎寶貝,曾經(jīng)在媽咪子宮里時,媽咪便在胎教專家的指導(dǎo)下,經(jīng)常對他進(jìn)行專門的撫摸鍛煉。出生后,2-3個月時便能順利地做出翻身、爬、坐、抓等動作,還能去轉(zhuǎn)動旋鈕。專家認(rèn)為,在運(yùn)動功能發(fā)育上,這個小寶貝比沒有受過這種鍛煉的孩子提早發(fā)育了2-8個月。
標(biāo)簽:撫摸胎教,類別:胎教方法
-
做“體操”或“散步”
胎寶貝一般在傍晚時活動較多,最好選擇此時進(jìn)行。媽咪排空膀胱后,仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上,全身放松,把雙手手指放在腹面上。然后,伴著輕松的音樂,按從上到下、從左到右的順序,輕輕、反復(fù)做撫摸動作。
-
安全撫摸胎教Tips
撫摸胎教的時間不宜過長,應(yīng)每天做2-3次,每次5分鐘左右。
標(biāo)簽:撫摸胎教,類別:胎教方法
-
胎教樂曲掃描
音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲。
標(biāo)簽:胎教樂曲,類別:胎教方法
-
給胎寶貝上音樂課
孕媽咪懷孕5個月時,開始母子一起聆聽室內(nèi)樂。每次上課之前,孕媽咪先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝,讓胎寶貝知道要上音樂課了。對活潑好動的胎寶貝,可多播放一些舒緩優(yōu)美的樂曲,對文靜少動的胎寶貝,則應(yīng)多給聽一些明快輕松的音樂。
標(biāo)簽:音樂,類別:胎教方法
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系