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月子里的營(yíng)養(yǎng)膳食

月子里滋補(bǔ)很重要，但要科學(xué)膳食。新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”?？珊芏嘈聥屵湓谠伦永铩隘偂毖a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果卻不盡人意。月子里補(bǔ)養(yǎng)身體固然很重要，但一定要掌握科學(xué)的飲食之道，不然會(huì)事與愿違。

標(biāo)簽：月子，類別：月子里的營(yíng)養(yǎng)飲食
產(chǎn)后如何盡快復(fù)原

女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復(fù)以前的身材和活力，還原一個(gè)更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
小兒發(fā)熱處理

發(fā)熱是兒童患病時(shí)常見(jiàn)的病狀。由于發(fā)熱會(huì)給小兒帶來(lái)全身不適，如消化道功能下降，煩躁不安，部分6個(gè)月至6歲的發(fā)熱患兒還可引起驚厥而造成小兒大腦的損害。所以對(duì)于每個(gè)家庭成員來(lái)說(shuō)，掌握一些對(duì)小兒發(fā)熱的處理原則，及時(shí)采取有效的降溫措施是非常必要的。

標(biāo)簽：發(fā)熱，類別：小兒發(fā)熱
哺乳期常見(jiàn)問(wèn)題原因及處理

一、乳頭皸裂：
原因：孕期未能認(rèn)真做好乳房保養(yǎng)；未能掌握正確哺乳技巧。
處理：要做好乳房局部清潔、護(hù)理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳頭的柔潤(rùn)。要糾正嬰兒的吸吮姿勢(shì)，避免由于不正確的吸吮造成反復(fù)的乳頭皸裂。要穿戴棉制的寬松內(nèi)衣和乳罩，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持哺乳。如因乳頭皸裂的疼痛影響哺乳時(shí)，可使用吸奶器和特制的乳頭防護(hù)罩。

標(biāo)簽：哺乳問(wèn)題，類別：母乳喂養(yǎng)小竅門
產(chǎn)婦坐月子需要注意幾點(diǎn)

產(chǎn)后應(yīng)盡早喂寶寶母乳，分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端，還能夠促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。

標(biāo)簽：坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
認(rèn)識(shí)產(chǎn)后憂郁癥

從生理上解釋，母體在懷孕期間會(huì)分泌出許多保應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙，但在產(chǎn)后七十二小時(shí)之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化，而導(dǎo)致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂郁、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措等癥狀，這就是所謂的“產(chǎn)后憂郁癥”。

標(biāo)簽：產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后憂郁癥
父親與胎教

胎教不僅是母親的事，和父親的關(guān)系也很大，父親是母親接觸最多而又最親密的人，父親的一舉一動(dòng)，乃至情感態(tài)度，不僅影響到妻子，也影響到妻子腹中的胎兒。

標(biāo)簽：胎教，類別：胎教方法
孕婦憂郁影響胎兒發(fā)育

最近美國(guó)科學(xué)家發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，盡管孕婦很少向人述說(shuō)自己的憂郁癥狀，但是有近五分之一的孕婦有憂郁癥的病狀。因此，妊娠期間是婦女檢查自己是否患有憂郁癥病的理想時(shí)間。

標(biāo)簽：胎兒發(fā)育，類別：胎兒發(fā)育
正確地對(duì)寶寶進(jìn)行皮膚護(hù)理

面對(duì)新生兒，初為人母的你一定想了解怎樣正確地對(duì)寶寶進(jìn)行皮膚護(hù)理。因?yàn)樵趯殞毶砩铣３?huì)出現(xiàn)一些令人困惑的小癥狀，這是每個(gè)新媽媽都會(huì)面臨的。所以，我們?cè)谶@里將給你介紹一些護(hù)理小錦囊，讓你輕輕松松地解除捆擾。

標(biāo)簽：嬌嫩肌膚，類別：悉心呵護(hù)寶寶嬌膚
幼兒生理特點(diǎn)及保健

【神經(jīng)系統(tǒng)】兒童對(duì)外界刺激反應(yīng)性強(qiáng)，適應(yīng)能力差，抵抗力弱，因而容易受外界不良因素影響。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)也是隨著生長(zhǎng)發(fā)育逐漸完善的。兒童越小，大腦皮質(zhì)越易興奮，也越易疲勞。聽(tīng)課時(shí)，兒童的主動(dòng)注意力維持時(shí)間較短，并易為外來(lái)刺激所分散。年齡越小，探究反射越強(qiáng)，主動(dòng)抑制差。因此作息時(shí)間要考慮到不同年齡的特點(diǎn)而給予合理安排，勿使負(fù)擔(dān)過(guò)重。

標(biāo)簽：生理特點(diǎn)，類別：生理特點(diǎn)

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