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果汁不總是健康食品

提到果汁，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為這是健康食品，孩子喝得越多越好?？蓪?shí)際上并非如此。純果汁中含有豐富的維生素C，應(yīng)該說是一種健康食品。但科學(xué)研究表明，兒童過量飲用，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

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保健品與提高免疫力

提高機(jī)體免疫力需要綜合措施，包括鍛煉、飲食、睡眠、預(yù)防接種、免疫調(diào)節(jié)劑、藥物預(yù)防和治療手段等諸多方面。但隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎。

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3種水果，寶寶莫貪吃

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子則有助于改善癥狀。但是，若是經(jīng)常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質(zhì)，就會(huì)在胃內(nèi)遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。

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牛奶雞蛋易使兒童過敏

奶和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，所以許多家長(zhǎng)給孩子天天都吃。但重慶的醫(yī)學(xué)專家最近進(jìn)行的一次流行病學(xué)研究表明，兒童食物過敏的患病率偏高，而牛奶和雞蛋是引起過敏性疾病的主要食物。

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兒童缺乏微量元素的原因及影響

凡占人體總重量萬分之一以下者稱之為微量元素，如鐵、鋅、銅、錳、鈷、氟、鉬等。這些元素在參與人體的各種生理活動(dòng)和代謝過程中都是必不可少的。

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兒童缺鋅的現(xiàn)象及食療法

目前，由于飲食不合理造成小兒的隱性饑餓即微量元素缺乏，特別是鋅缺乏癥已成為兒童保健及優(yōu)生優(yōu)育的常見問題，日益受到兒童保健工作者及家長(zhǎng)的重視。

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牛初乳對(duì)寶寶有哪些好處

添加牛初乳的配方奶粉對(duì)嬰幼兒主要有三大方面的幫助：一、增強(qiáng)嬰幼兒免疫力：主要表現(xiàn)為減少感冒、發(fā)燒、腹瀉等；二、改善胃腸道功能，幫助寶寶消化、吸收；三、調(diào)節(jié)機(jī)體生理狀態(tài)平衡，把嬰幼兒的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

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大腦的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)

生命首先在于營(yíng)養(yǎng)。這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。沒有營(yíng)養(yǎng)，生命就無法存在。而營(yíng)養(yǎng)的好壞，又決定著身體素質(zhì)與智力發(fā)育水平。因此，人的生命一開始，就必須重視合理營(yíng)養(yǎng)的攝入。因?yàn)闆Q定孩子身體素質(zhì)的提高和智力發(fā)育水平始于胚胎期。這里重點(diǎn)談?wù)劆I(yíng)養(yǎng)與腦的發(fā)育。

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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的信號(hào)

寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況滑坡，往往在疾病出現(xiàn)之前，就已有種種信號(hào)出現(xiàn)了。父母若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，并采取相應(yīng)措施，就可將營(yíng)養(yǎng)不良扼制在“萌芽”狀態(tài)。專家的最新研究表明，以下信號(hào)特別值得父母留心：

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多吃粗糧更健康

由于早餐與午餐相隔較近，看寶寶的活動(dòng)量來決定上午的點(diǎn)心的量，不宜過多，午餐給寶寶的食譜可行。

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