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從食物中增加鋅的攝入

鋅是生命活動中必需的微量元素之一。所謂微量元素也就是說它在人體中的含量低于體重的萬分之一。人體內(nèi)每天都在進(jìn)行復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，這些反應(yīng)都離不開酶，已發(fā)現(xiàn)正常人有100多種含鋅的酶。鋅在維持人的生理活動中所起的重要作用就不言而喻了。

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使孩子營養(yǎng)均衡的四大食物

要想使孩子身體健壯、大腦發(fā)育良好，就必須攝取比較全面的營養(yǎng)，各種各樣的營養(yǎng)對于3歲幼兒來說都極為重要，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機(jī)鹽等，更是缺一不可。

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秋冬，寶寶維生素?cái)z入指南

秋冬季節(jié)，天氣干燥，寶寶容易皮膚發(fā)干、嗓子難受。冬天食物偏熱，寶寶容易上火。這時候，媽媽們總會情不自禁地看看桌上的維生素藥片。

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5歲小兒對營養(yǎng)素的需要量

5歲小兒的膳食可以和成人基本相同，但營養(yǎng)供給量仍相對較高。熱量每日每千克體重需376．56千焦(90千卡)，每日需要5857．6-7112．8千焦(1400-1700千卡)。各年齡的兒童需要差異較大，因此熱能的供給要適量，同時各種營養(yǎng)素的分配也必須平衡。

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０-３歲寶貝補(bǔ)鈣套餐提案

魚肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。

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哪些食物有益于孩子的眼睛

眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段,保護(hù)眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護(hù)孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的，保護(hù)眼睛除了平時注意勞逸結(jié)合，不要長時間地連續(xù)看書、看電視，防止用眼過度外，定時做眼保健操，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。

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智力開發(fā):寶寶在手指間的智力開發(fā)

智力開發(fā)-眼睛是心靈的窗戶，正是通過眼睛，寶貝才能真實(shí)地了解周圍的事物。手是認(rèn)識事物的重要器官，手的活動可以促進(jìn)大腦的發(fā)育；手是智慧的源泉，多看，多動手，寶貝的大腦才能更聰明。

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如何給寶寶接種疫苗

打防疫針后，由于機(jī)體受到疫苗的刺激，一般都要出現(xiàn)某些反應(yīng)。這些反應(yīng)有些是正常的，如卡介苗接種后局部皮膚出現(xiàn)紅腫等變化，但也可能因?yàn)榧夹g(shù)問題或孩子本身免疫功能存在缺陷，從而出現(xiàn)異常反應(yīng)。此時，該怎么辦呢？

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你所不了解的計(jì)劃疫苗接種　　

給孩子實(shí)施免疫接種，現(xiàn)在已經(jīng)被絕大多數(shù)父母接受并認(rèn)可。但是，還有相當(dāng)一部分父母存在疑問，因?yàn)槟承┙臃N疫苗項(xiàng)目不是強(qiáng)制必須做的。多數(shù)父母心疼孩子要挨那么多針，心里會有“不接種行不行？”的疑問。那么，孩子真的需要那些疫苗嗎？

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專家提醒：莫忽視接種計(jì)劃外疫苗

衛(wèi)生防疫部門規(guī)定，小兒出生后應(yīng)有計(jì)劃地依次接種卡介苗、乙肝、口服小兒麻痹糖丸，接種百白破、麻疹、乙腦和流腦疫苗。這稱為計(jì)劃免疫，這些疫苗便稱為計(jì)劃內(nèi)疫苗。

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