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母乳喂養(yǎng)對母親的益處

母乳喂養(yǎng)對剛剛成為母親的人來說也一樣是有很多好處的，比如說母親就不需要費心給奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂養(yǎng)嬰兒需要消耗更多的能量，母親產(chǎn)后減肥也比較容易。

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母乳可以提高寶寶智商

媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，并有極豐富的營養(yǎng)。據(jù)最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發(fā)現(xiàn)母乳中含有對腦發(fā)育有特別作用的?；撬帷环N寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-30倍。因此再也沒有比母乳更好的天然智力食品了。

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乳母應(yīng)該多吃一些健腦的食品

懷孕、生產(chǎn)對女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，對她們的身心都會有影響。從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養(yǎng)來源，同時這一階段又是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此為寶寶提供高質(zhì)量的母乳是非常重要的。

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過年天天到人多的地方，而年貨中哪些東西寶寶不能吃？

眼看著就要迎來一年中的盛大節(jié)日——春節(jié)，如何讓孩子在這個節(jié)日吃飽吃好呢？聰明的爸媽一定要學(xué)會孩子膳食中的“加減法”。

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超量給嬰兒喂食易使寶寶產(chǎn)生腹瀉

在孩子的喂養(yǎng)上，很多父母由于對孩子過分溺愛，生怕孩子餓著，一哭就喂食。殊不知，長期超量喂食，往往造成幼兒胃腸道負擔過重，以致出現(xiàn)消化吸收障礙，引起過食性腹瀉。下面這三種腹瀉就是長期超量喂食撐出來的。

標簽：超量 - 喂食 - 腹瀉，類別：飲食誤區(qū)
哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

標簽：哺乳期 - 飲食 - 禁忌，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
哺乳期新媽媽要怎樣清潔乳房

香皂類的清潔物質(zhì)會通過機械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥及細胞脫落引起的。

標簽：哺乳期 - 清潔 - 乳房，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
哺乳期新媽媽的催乳食譜

哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克）

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哺乳期媽咪乳房實用保健方法

母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等)，堅持較長時間的母乳喂養(yǎng)，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。

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寶寶過年飲食禁忌

一到節(jié)日，寶寶吃的東西不但復(fù)雜而且暴飲暴食，還常常引起疊食的發(fā)生，如紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃更容易造成寶寶胃腸道的壓力增大，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。

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