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孕前營(yíng)養(yǎng)菜譜之奶油類(lèi)

孕前營(yíng)養(yǎng)菜譜之奶油類(lèi)：一、奶油肉丸：注意：奶油不要用人造奶油，要用從奶中提煉的。以下同。

標(biāo)簽：備孕，類(lèi)別：孕前準(zhǔn)備
17道食譜幫媽媽們寧心安神

緊張的生活、工作壓力常導(dǎo)致女性神經(jīng)衰弱，睡眠不好，特別是更年期女性，常常容易心慌氣短、面色無(wú)華。做個(gè)美麗的女人，首先要養(yǎng)心、安心；其次，平時(shí)飲食要清淡，不要暴飲暴食，多吃養(yǎng)心寧神的食物，如杏仁、蓮子、雞蛋、黃豆、黑芝麻、木耳、紅棗和雞湯、豬心等。

標(biāo)簽：心理調(diào)試，類(lèi)別：心理調(diào)節(jié)
妊娠早期胎教是胎兒美麗期

胚胎的嘴唇今天開(kāi)始發(fā)育形成。胚胎的口內(nèi)出現(xiàn)舌頭和最初的齒芽。孕7周至第10周內(nèi)，孕婦情緒極端變化，有可能引起胎兒口唇缺陷而成豁嘴。另一方面孕期母親情緒的變化所引起的血液中激素成分變化，經(jīng)血液循環(huán)通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，能影響胎兒的反應(yīng)。母親緊張、焦慮、恐懼和不安時(shí)，血液中可能出現(xiàn)長(zhǎng)泰霍洛明一種特殊的化合物，使胎兒感覺(jué)不安，動(dòng)作比平時(shí)劇烈。孕婦激動(dòng)時(shí)，胎兒會(huì)在母親腹中胡亂踢動(dòng)，活動(dòng)強(qiáng)烈。

標(biāo)簽：胎教，類(lèi)別：潛能氣質(zhì)
遠(yuǎn)航人員維生素需求量有何變化

遠(yuǎn)航的刺激，使海員體內(nèi)的維生素代謝受到較大影響。艦艇遠(yuǎn)航途中，可經(jīng)歷各種不同的氣候條件，可能是高溫、高濕的熱帶海洋氣候，也可能是寒冷的極地氣候，這使得遠(yuǎn)航人員對(duì)維生素的需求量發(fā)生改變，需隨時(shí)調(diào)節(jié)維生素的攝入量。

標(biāo)簽：補(bǔ)充維生素，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
孕10周可實(shí)施哪些積極胎教

本周胎盤(pán)重約30克，顯然它還不重。但這已經(jīng)是胎兒的三倍了。胎盤(pán)是由受精卵表層細(xì)胞發(fā)育而來(lái)，胎兒所需要的養(yǎng)料和氧氣，就通過(guò)母親的血液循環(huán)送到胎盤(pán)，現(xiàn)在的胎盤(pán)還沒(méi)有發(fā)育完整。

標(biāo)簽：胎教，類(lèi)別：胎兒發(fā)育
14道食譜讓強(qiáng)腎補(bǔ)虛無(wú)煩憂(yōu)

女性本身陽(yáng)氣相對(duì)較弱，加上工作、生活壓力大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成女性脾胃功能轉(zhuǎn)弱，從而導(dǎo)致脾陽(yáng)虛，引發(fā)腎虛，表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、精神委靡等，想要強(qiáng)腎補(bǔ)虛就要選擇魚(yú)、鴨、土豆、木耳、韭菜、山藥、蝦仁、黑芝麻等低蛋白、低鹽、高熱量的飲食。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
孕中期準(zhǔn)媽媽可以這么吃飯

在孕中期，你可以這么吃飯：一、紅燒牛肉飯：牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且具有補(bǔ)脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強(qiáng)筋骨等作用。

標(biāo)簽：孕期飲食，類(lèi)別：孕婦飲食
腰部硬膜外病人自控鎮(zhèn)痛注藥法

一種麻醉方法的適應(yīng)證和禁忌證都存在相對(duì)性，硬膜外阻滯和蛛網(wǎng)膜下隙阻滯也不例外。除參考其固有的適應(yīng)證與禁忌證外，還應(yīng)根據(jù)麻醉科醫(yī)師自己的技術(shù)水平確定。

標(biāo)簽：分娩，類(lèi)別：媽媽健康
孕期生活環(huán)境需注意哪些事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽以及家人往往會(huì)很仔細(xì)的注意準(zhǔn)媽媽的飲食的均衡、合理的身體鍛煉時(shí)間表等日常安排，卻很容易忽視了就在身邊的營(yíng)養(yǎng)素——水、陽(yáng)光和新鮮的空氣。

標(biāo)簽：孕期環(huán)境，類(lèi)別：孕期健康
養(yǎng)顏美白特效菜之豆腐系列

現(xiàn)代女性由于生活中不良因素的影響，容易引起月經(jīng)不調(diào)，臟腑紊亂等，致使面部肌膚粗糙、黃暗、色斑、毛孔增大。保養(yǎng)面部肌膚應(yīng)該外敷內(nèi)調(diào)，調(diào)和氣血，補(bǔ)充微量元素，調(diào)理便秘等，這樣才能達(dá)到養(yǎng)顏美白的目的。

標(biāo)簽：產(chǎn)后美容，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)

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