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全谷類食品可以緩解經(jīng)期不適
全谷類食品包含糙米、全麥面包等,當中含有營養(yǎng)豐富的谷皮與谷胚,經(jīng)常攝食的女性可以更順利地度過生理期。全谷類食品是指未被精加工的谷類食物。這類食物含有豐富的食物纖維及維生素A、維生素B族,鎂、鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)素。例如全麥面包、糙米、麥片等。
標簽:月經(jīng)調(diào)理,類別:媽媽健康
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經(jīng)濟學使我的女兒變得更加明智
因為許多新聞報道中都提到了有關(guān)經(jīng)濟學的問題,因此,在我和凱萊之間,就很自然地產(chǎn)生了一個興趣交匯點。有很多經(jīng)濟學問題,對大人解釋很難,但對孩子解釋就容易得多,因為大人們看待經(jīng)濟學問題總是帶著自己的偏見。凱萊知道,最低工資法阻礙了一部分人去工作,而許多大人卻不理解這正是最低工資的本質(zhì)。她還知道,公共電視臺是政府所有并由政府經(jīng)營的。因此,她完全根據(jù)自己的分析就認識到,公共電視臺很可能就是親政府宣傳的源頭。相比之下,許多大人似乎認為,政府擁有的媒體傾向于擁護政府的擴編計劃,純粹是一種巧合。
標簽:智力開發(fā),類別:智能發(fā)育
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優(yōu)越感過盛會讓孩子驕縱
適當?shù)膬?yōu)越感能夠讓孩子更加的自信,但是過盛的優(yōu)越感會毀掉你的孩子。適當?shù)膬?yōu)越感能夠讓孩子顯現(xiàn)出自信的氣質(zhì),能夠讓孩子有特別的風采。孩子也就更加有勇氣去實現(xiàn)自己的夢想,更加愿意付出努力去奮斗。但是過分的優(yōu)越感無異于毒藥,會深深的毒害孩子的心理,造成孩子性格的缺陷。
標簽:家庭教育,類別:賞識與挫折
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親子之間常見的負罪感
長期懷有負罪感會致人生病,你可別讓自己受這個罪。要是你因為最近欺騙了父母,或是對他們隱瞞了隨便什么事而為負罪感所壓迫的話,你就可以把它講給一個有理智的人聽,征詢一下他的意見。然后,這種感覺就不會再困擾著你了。
標簽:親子交流,類別:親子依戀
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備好5大維生素 寶寶過冬好安心
又到了冬眠的寒冷季節(jié),寶寶的小身體即將遭遇各種冬季疾病的考驗,是否擁有最佳狀態(tài)的抵抗力,成為寶寶能否平安度過嚴冬的重要條件,那么,我們來看看寶寶冬季必備的5大維生素,在這個儲存營養(yǎng)的絕佳時機,為你的寶寶健康加分吧!
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決定胎兒性別的因素
什么決定胎兒的性別的呢?從古到今,圍繞這個問題曾經(jīng)出現(xiàn)了很多不同的猜測。先人認為胎兒的性別與環(huán)境有關(guān),“山氣多男,澤氣多女!惫畔ED人則認為從母親右側(cè)卵巢里排出的卵子與父親右側(cè)睪丸里排出的精子結(jié)合就會生女孩;而從母親左側(cè)卵巢里排出的卵子與父親左側(cè)睪丸排出的精子結(jié)合就會生男孩。
標簽:胎兒性別,類別:生男生女
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貧血媽媽的營養(yǎng)食譜
【黑木耳蒸棗】:[做法]1將黑木耳、紅棗分別泡發(fā)、洗凈,放入碗中。2加適量水和冰糖(或紅糖),放入鍋中蒸1個小時即可。
標簽:媽媽健康,類別:營養(yǎng)元素
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孩子們的“反抗”總是讓父母頭疼
當你某一次發(fā)起反抗的時候,父母就一點兒也興奮不起來了:假定你們在意大利或西班牙度假。一只可愛的狗緊緊跟隨著你們的腳后跟,令你們無法擺脫。這只狗越來越惹人喜愛了。這么漂亮的狗你們所有人都還從未見到過。這是一只皮毛烏黑的國王犬。你們叫他內(nèi)羅。因為這名字意味著“黑色”。然后,離別的時刻臨近了。兩個孩子抗拒著兩個大人。愛沖撞著理性。母親無法抉擇。父親叫得比任何一條狗都更加瘋狂:“這樣做沒有用!這根本行不通!想得倒美!內(nèi)羅是那么漂亮!家里沒有它的地方!這里的南方才是它的家!你們簡直是自私自利!這種發(fā)自本能的決定造成的后果從來都只能是不幸!”
標簽:家庭教育方法,類別:父母之道
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飯后“五不宜”你都做到了嗎
吃完飯后總是有很多規(guī)矩,一不小心就會犯錯,從而造成健康隱患,我們來看看具體不能犯的誤區(qū)吧。(1)不要吸煙。飯后胃腸蠕動加劇,血液循環(huán)加快,身體在積極消化吸收食物中營養(yǎng)的同時,對香煙煙霧及其有害物質(zhì)的吸收也在增強(據(jù)有關(guān)實驗表明可能會是平時的10倍)。
標簽:飲食習慣,類別:飲食誤區(qū)
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教會男孩學會自己處理遇到的挫折
面臨挫折時,父母主要起引導作用。男孩才是從挫折中走出來的真正力量。對小男孩來說,跌倒是常有的事,而很多父母緊緊地抱著男孩或拉著他的小手,生怕他跌倒。萬一男孩跌倒了,父母會馬上把他扶起來,溫柔地撫摸他、安慰他,還會因自己的粗心大意感到深深的自責。很少有人懷疑這種做法的合理性,然而,我們要告訴你的是:這樣做對男孩沒好處。
標簽:挫折教育,類別:賞識與挫折
標簽大雜燴
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