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全谷類食品可以緩解經(jīng)期不適

全谷類食品包含糙米、全麥面包等，當中含有營養(yǎng)豐富的谷皮與谷胚，經(jīng)常攝食的女性可以更順利地度過生理期。全谷類食品是指未被精加工的谷類食物。這類食物含有豐富的食物纖維及維生素A、維生素B族，鎂、鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)素。例如全麥面包、糙米、麥片等。

標簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：媽媽健康
經(jīng)濟學使我的女兒變得更加明智

因為許多新聞報道中都提到了有關(guān)經(jīng)濟學的問題，因此，在我和凱萊之間，就很自然地產(chǎn)生了一個興趣交匯點。有很多經(jīng)濟學問題，對大人解釋很難，但對孩子解釋就容易得多，因為大人們看待經(jīng)濟學問題總是帶著自己的偏見。凱萊知道，最低工資法阻礙了一部分人去工作，而許多大人卻不理解這正是最低工資的本質(zhì)。她還知道，公共電視臺是政府所有并由政府經(jīng)營的。因此，她完全根據(jù)自己的分析就認識到，公共電視臺很可能就是親政府宣傳的源頭。相比之下，許多大人似乎認為，政府擁有的媒體傾向于擁護政府的擴編計劃，純粹是一種巧合。

標簽：智力開發(fā)，類別：智能發(fā)育
優(yōu)越感過盛會讓孩子驕縱

適當?shù)膬?yōu)越感能夠讓孩子更加的自信，但是過盛的優(yōu)越感會毀掉你的孩子。適當?shù)膬?yōu)越感能夠讓孩子顯現(xiàn)出自信的氣質(zhì)，能夠讓孩子有特別的風采。孩子也就更加有勇氣去實現(xiàn)自己的夢想，更加愿意付出努力去奮斗。但是過分的優(yōu)越感無異于毒藥，會深深的毒害孩子的心理，造成孩子性格的缺陷。

標簽：家庭教育，類別：賞識與挫折
親子之間常見的負罪感

長期懷有負罪感會致人生病，你可別讓自己受這個罪。要是你因為最近欺騙了父母，或是對他們隱瞞了隨便什么事而為負罪感所壓迫的話，你就可以把它講給一個有理智的人聽，征詢一下他的意見。然后，這種感覺就不會再困擾著你了。

標簽：親子交流，類別：親子依戀
備好5大維生素寶寶過冬好安心

又到了冬眠的寒冷季節(jié)，寶寶的小身體即將遭遇各種冬季疾病的考驗，是否擁有最佳狀態(tài)的抵抗力，成為寶寶能否平安度過嚴冬的重要條件，那么，我們來看看寶寶冬季必備的5大維生素，在這個儲存營養(yǎng)的絕佳時機，為你的寶寶健康加分吧！

標簽：維生素 - 伊可新，類別：企業(yè)動態(tài)
決定胎兒性別的因素

什么決定胎兒的性別的呢？從古到今，圍繞這個問題曾經(jīng)出現(xiàn)了很多不同的猜測。先人認為胎兒的性別與環(huán)境有關(guān)，“山氣多男，澤氣多女?！惫畔ＥD人則認為從母親右側(cè)卵巢里排出的卵子與父親右側(cè)睪丸里排出的精子結(jié)合就會生女孩；而從母親左側(cè)卵巢里排出的卵子與父親左側(cè)睪丸排出的精子結(jié)合就會生男孩。

標簽：胎兒性別，類別：生男生女
貧血媽媽的營養(yǎng)食譜

【黑木耳蒸棗】：[做法]1將黑木耳、紅棗分別泡發(fā)、洗凈，放入碗中。2加適量水和冰糖（或紅糖），放入鍋中蒸1個小時即可。

標簽：媽媽健康，類別：營養(yǎng)元素
孩子們的“反抗”總是讓父母頭疼

當你某一次發(fā)起反抗的時候，父母就一點兒也興奮不起來了：假定你們在意大利或西班牙度假。一只可愛的狗緊緊跟隨著你們的腳后跟，令你們無法擺脫。這只狗越來越惹人喜愛了。這么漂亮的狗你們所有人都還從未見到過。這是一只皮毛烏黑的國王犬。你們叫他內(nèi)羅。因為這名字意味著“黑色”。然后，離別的時刻臨近了。兩個孩子抗拒著兩個大人。愛沖撞著理性。母親無法抉擇。父親叫得比任何一條狗都更加瘋狂：“這樣做沒有用！這根本行不通！想得倒美！內(nèi)羅是那么漂亮！家里沒有它的地方！這里的南方才是它的家！你們簡直是自私自利！這種發(fā)自本能的決定造成的后果從來都只能是不幸！”

標簽：家庭教育方法，類別：父母之道
飯后“五不宜”你都做到了嗎

吃完飯后總是有很多規(guī)矩，一不小心就會犯錯，從而造成健康隱患，我們來看看具體不能犯的誤區(qū)吧。(1)不要吸煙。飯后胃腸蠕動加劇，血液循環(huán)加快，身體在積極消化吸收食物中營養(yǎng)的同時，對香煙煙霧及其有害物質(zhì)的吸收也在增強（據(jù)有關(guān)實驗表明可能會是平時的10倍）。

標簽：飲食習慣，類別：飲食誤區(qū)
教會男孩學會自己處理遇到的挫折

面臨挫折時，父母主要起引導作用。男孩才是從挫折中走出來的真正力量。對小男孩來說，跌倒是常有的事，而很多父母緊緊地抱著男孩或拉著他的小手，生怕他跌倒。萬一男孩跌倒了，父母會馬上把他扶起來，溫柔地撫摸他、安慰他，還會因自己的粗心大意感到深深的自責。很少有人懷疑這種做法的合理性，然而，我們要告訴你的是：這樣做對男孩沒好處。

標簽：挫折教育，類別：賞識與挫折

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