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含鈣豐富的食物有哪些

一般食物，包括被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類(lèi)及肝臟等動(dòng)物性食品，鈣的含量都很低，這是不容易獲得較多的鈣以達(dá)到建議食取量的主要原因。為攝取足夠身體需要的鈣，應(yīng)多注意攝取含鈣較豐富的食品。常見(jiàn)鈣含量較高的食物見(jiàn)表一。不過(guò)對(duì)食物的選擇應(yīng)有下列認(rèn)識(shí)：某些食物雖然含鈣非常豐富，卻很少大量食用，如加工干燥的條子魚(yú)干、蝦米等；而某些食物雖然含量中等，卻容易大量攝食，如鮮牛奶、豆腐等。所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的獲得，除應(yīng)考慮品質(zhì)（含量高低）外，分量（食用多少）亦應(yīng)一并考慮，品質(zhì)好卻吃得少也是缺乏營(yíng)養(yǎng)的實(shí)質(zhì)性因素。

標(biāo)簽：補(bǔ)鈣，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
為什么要觀察幼兒的情緒

第一，“使幼兒在快樂(lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)”是《綱要》在總則里就提到的基本要求。而快樂(lè)是一種情感體驗(yàn)，它是通過(guò)幼兒的愉快情緒表現(xiàn)出來(lái)的。

標(biāo)簽：心理健康，類(lèi)別：幼兒心理
樹(shù)立對(duì)保健食品的正確認(rèn)識(shí)

保健食品也有安全問(wèn)題，它首先是安全食品。衛(wèi)生部審批保健食品的首要條件就是必須無(wú)毒、無(wú)副作用，然后才是保健功能。食品消費(fèi)的水平也同樣隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平提高而飛速發(fā)展著。在講究科學(xué)養(yǎng)生中，食品的保健作用越來(lái)越引起人們的重視。

標(biāo)簽：保健品，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
我國(guó)現(xiàn)代性教育的發(fā)展及阻力

用國(guó)家行政權(quán)力推行性教育，當(dāng)然足個(gè)有力的占優(yōu)勢(shì)的條件。但是許多保守的思想并沒(méi)有在行政權(quán)力面前退卻。在向各個(gè)中學(xué)推行性教育之初。社會(huì)的許多方面反對(duì)的呼聲很高：“狗都不用教。人還用教?”“小孩子不懂得性就算了。如果懂了，反而會(huì)去做壞事\\\"。有的中學(xué)校長(zhǎng)擺出一副和性教育勢(shì)不兩立的架勢(shì)，說(shuō)什么“只要我一天在這個(gè)學(xué)校當(dāng)校長(zhǎng)，性教育就一天不能進(jìn)這個(gè)學(xué)校的門(mén)”。有些父母知道了孩子在學(xué)校里上性教育課，就說(shuō)：“你們老師怎么和你們講這種亂七八糟的東西，不要聽(tīng)他的!”這樣，學(xué)校教育的效果就被家庭的反作用給抵消了。

標(biāo)簽：性教育，類(lèi)別：性發(fā)育
《母嬰世界》公益孕產(chǎn)課堂

由《母嬰世界》雜志主辦，易起買(mǎi)承辦的孕產(chǎn)課堂，國(guó)內(nèi)資深婦產(chǎn)專(zhuān)家以“講座+現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答”的形式免費(fèi)講述和解答孕產(chǎn)期前后方面的基本知識(shí)及咨詢(xún)。讓準(zhǔn)媽媽們完全免費(fèi)享有專(zhuān)家指導(dǎo)地度過(guò)整個(gè)孕產(chǎn)時(shí)期的貼身服務(wù)?。榱四蛯殞毜慕】翟跄苠e(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)呢?。?/p>
標(biāo)簽：母嬰世界，類(lèi)別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
摸透人際交往三大法寶

可以看到，有些人周?chē)偸蔷奂撕芏嗯笥?，而有些人則“門(mén)庭冷落”。其實(shí)，一個(gè)人的外貌固然重要，但想要給人留下良好的印象，誠(chéng)實(shí)、正直和親切是必不可少的。

標(biāo)簽：職場(chǎng)媽媽，類(lèi)別：職場(chǎng)生活
奧利奧首部童真微紀(jì)錄片傳遞童真美好親子瞬間

2012年11月22日（中國(guó)上海）- 奧利奧100周年童真微紀(jì)錄片昨日在其品牌主頁(yè)發(fā)布，這是奧利奧首部由真實(shí)中國(guó)家庭經(jīng)歷和講述，并向全世界展示奧利奧百年童真使命的童真微紀(jì)錄片。

標(biāo)簽：奧利奧，類(lèi)別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
吃五谷對(duì)身體最有幫助

我們建議每人每日攝取熱量的58%~68%宜由糖類(lèi)供給，含有較多糖類(lèi)的食物包括谷類(lèi)。谷類(lèi)中的米、麥為我們?nèi)粘５闹魇?，淀粉為其主要成分，約占70%以上，其他營(yíng)養(yǎng)素含量較少。不過(guò)主食每日食用量大，也供應(yīng)不少其他營(yíng)養(yǎng)素，譬如米的蛋白質(zhì)只占6.5%左右，由于人平均每日谷類(lèi)食用量約為297克，其中米占253克，大概供給每日需要蛋白質(zhì)的1/4左右，也不容忽視。

標(biāo)簽：五谷雜糧，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
修理基金的性質(zhì)及其使用方式

修理基金是由每位業(yè)主每月或每季依照約好的規(guī)范，拿出必定數(shù)額的資金，交給業(yè)主指定的資金辦理人保管，并建立專(zhuān)門(mén)的修理基金賬戶(hù)，專(zhuān)款專(zhuān)用。

標(biāo)簽：家庭理財(cái)，類(lèi)別：理財(cái)支招
超重或者肥胖的兒童有失明的風(fēng)險(xiǎn)

一些超重或肥胖兒童的腦部疾病，可導(dǎo)致失明，一項(xiàng)新的研究顯示風(fēng)險(xiǎn)增加。特發(fā)性顱內(nèi)壓增高（IIH） - 也稱(chēng)為假性腦瘤 - 尤其是高風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)Kaiser Permanente的研究人員在年齡較大的白人女孩。增加了壓力，沒(méi)有其他疾病引起的大腦周?chē)娜说臈l件。癥狀包括頭痛，視力模糊，惡心，眼球運(yùn)動(dòng)異常。特發(fā)性顱內(nèi)壓增高可導(dǎo)致失明高達(dá)10％的患者，特別是如果不及時(shí)診斷和治療。

標(biāo)簽：兒童肥胖，類(lèi)別：兒童常見(jiàn)病

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