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挫折是獲得成功的必須品

挫折是財富，是一種經(jīng)歷，面對挫折就要勇敢承受，這是一種樂觀的人生態(tài)度。父母尤其要注重對孩子承受力的培養(yǎng)，讓他們在困難面前不退縮，不逃避，并堅持自己的信念。父母不要害怕讓孩子面對這些，如果一味地將孩子保護起來，那他永遠學(xué)不會什么是堅強，怎么應(yīng)對困難和挫折。

標簽：挫折教育，類別：賞識與挫折
食療的不同原則和注意事項

首先要了解食物的營養(yǎng)成分。每一種食物都可以成為中醫(yī)藥方中的一味藥材。也就是說，每一種食物多少都有一定的藥用功能。了解常見食物的營養(yǎng)成分和藥用功能，是我們進行食療的前提條件，進而可以避免“吃錯藥”等情況的發(fā)生，防止加重身體不適。

標簽：食療，類別：營養(yǎng)元素
一份適合孕媽媽的早餐食譜

水果酸奶沙拉：這是一道不用沙拉醬的沙拉，操作時可選用酸奶來代替沙拉醬，這樣做的好處是膽固醇含量不高，而且是一款低卡沙拉哦。酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比牛奶相比，酸奶更易于寶寶消化吸收；水果中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、葡萄糖、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，方便寶寶食用后消化吸收，食用后不僅能促進寶寶和孕婦的大腦發(fā)育，還能夠潤腸通便，有效地解決了孕婦便秘的困擾。此款沙拉還有一個有點就是提高機體的免疫力。

標簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
補充蛋白質(zhì)讓身體更健康

蛋白質(zhì)是生命存在的形式，也是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，一般占人體總重量的18%左右。蛋白質(zhì)是構(gòu)成、更新、修補組織和細胞的重要成分，在體內(nèi)不斷地進行合成與分解，參與物質(zhì)代謝及生理功能的調(diào)控，保證機體的生長、發(fā)育、繁殖、遺傳并供給一定能量。

標簽：蛋白質(zhì)，類別：營養(yǎng)元素
如何捕捉甲狀腺癌這個“漏網(wǎng)之魚”

甲狀腺腫瘤是女性十分常見的疾病，其中甲狀狀腺癌（簡稱甲癌）占10%以上，占全身惡性腫瘤的1.5%，近年有增多趨勢。目前多數(shù)醫(yī)院甲癌術(shù)前誤診率居高不下，一些較大的醫(yī)院統(tǒng)計達70- 80%。不少醫(yī)院對甲狀腺腫瘤標本不作常規(guī)病理檢查，使一些甲癌漏診；對較小的甲狀腺腫塊不作處理，任其發(fā)展。即使在術(shù)后經(jīng)過病檢發(fā)現(xiàn)是甲癌，也有不分清病理和臨床分型、不管有否癌殘留一律不再處理者。相反，也有發(fā)現(xiàn)是甲癌一律作頸淋巴結(jié)清掃者。以上情況對病人的預(yù)后都是不利的。要提高甲癌的正確診斷和治療水平，筆者認為主要應(yīng)從下列幾方面著手：

標簽：健康護理，類別：媽媽健康
具備創(chuàng)造性思維的人有什么特點

善于動腦筋提出創(chuàng)見的人、能提出好主意的人是處在怎樣的條件之下呢？是他頭腦轉(zhuǎn)動得快，還是由于他暗自通曉了叫作某某方法的創(chuàng)造性思維的技術(shù)？

標簽：早期開發(fā)，類別：創(chuàng)新思維
哪些維生素能改善抑郁癥狀

維生素B1又稱“活力的維生素”，主要與維持神經(jīng)、消化系統(tǒng)正常運作有關(guān)。它負責(zé)參與葡萄糖及能量代謝，促進神經(jīng)傳遞物質(zhì)的合成，并協(xié)助周邊神經(jīng)的功能維持，不足時，會使人出現(xiàn)頭痛、食欲降低、疲勞、情緒暴躁、緊張或郁悶等現(xiàn)象。

標簽：補充維生素，類別：營養(yǎng)元素
薏仁對女性美容極具療效

由于受到太陽照射的因素而使皮膚變紅時，要利用洗澡時涂抹護膚劑，以補給皮膚的營養(yǎng)與水分。把身體洗凈之后，再使用溫水沖一遍，使身體保持溫暖，然后在身上涂抹柔軟的護膚劑，就會具有護膚的效果。當洗完澡出來時，再涂以冷的護膚液，可使身體的皮膚收縮。并且建議大家，在每次沐浴之后，都要依此方法來做皮膚保養(yǎng)。

標簽：美容養(yǎng)顏，類別：美容減肥
女性脂肪多一點對生孩子有好處

脂肪是人體重要的組成部分，是人類需要的重要營養(yǎng)素之一，也是三大熱源中產(chǎn)生能量最高的營養(yǎng)素。脂肪的性質(zhì)和特點主要取決于脂肪酸，自然界有40多種脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸種類和含量不一樣。人體可以合成多種脂肪酸，或由氨基酸轉(zhuǎn)變而來，或由糖類轉(zhuǎn)變，但有兩種脂肪酸在體內(nèi)不能合成，那就是亞麻酸和亞油酸，故二者稱為必需脂肪酸，植物油中必需脂肪酸含量較動物油要高。

標簽：備孕，類別：營養(yǎng)保健
孩子得了厭食　家長怎么辦

如果父母不去逼孩子吃飯的話，沒有孩子會在吃飯上發(fā)生問題。當父母對孩子的飲食太過于重視時孩子就會出現(xiàn)飲食問題。由于孩子的媽媽對孩子的體重、生病以及生病期間體重下降過于擔(dān)心，這樣使孩子很小就會染上這種不良習(xí)慣。父母一開始可能會和風(fēng)細雨似地勸孩子吃飯，但最終也許會動用武力來強迫孩子吃飯，使孩子感到很大的壓力。這樣既會使孩子極其不愿進食，又會影響孩子胃正常的功能，使孩子對吃飯有抵觸情緒。受到壓力的孩子一般會以抗爭來對付這種逼迫的壓力。而針對吃飯的這種抗爭，同樣也會導(dǎo)致父母對孩子施加更大的壓力。孩子不吃飯會使父母很著急，但是著急對孩子問題的解決是沒有幫助的，反而會讓孩子覺得這飯不是為自己吃的，而是為父母吃的。這樣的話，吃飯會成為孩子對付父母的現(xiàn)成武器，特別當孩子感到自己受到冷落時。特別是當家里又添新的成員或孩子病愈后，父母對其不在呵護有加時，這種現(xiàn)象會更容易出現(xiàn)。

標簽：兒童飲食，類別：厭食偏食

標簽大雜燴