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職場上要提高敏銳的現(xiàn)代資訊意識

如果一個員工對外界不敏銳到“兩耳不聞窗外事”的地步，那么，他對職場上哪怕是量重要的事也會麻木，所有的機遇都將成為他所艷羨的別人的風景。

標簽：職場生活，類別：職場生活
健身之時如何使用斜板

坐在斜板上，雙膝掛在橫把上，兩手抱頭；然后上體后仰至將要觸及斜板時，再收腹坐起還原。此動作著重鍛煉腹直肌。也可在上抬時做轉(zhuǎn)體動作或雙手頸后持鈴片。

標簽：健身鍛煉，類別：美容減肥
花錢也要制定家規(guī)

對孩子花錢這件事，父母從他們小的時候起就要制訂“家規(guī)”，讓規(guī)則幫助孩子形成有節(jié)制的消費意識和消費習慣，而且規(guī)矩一旦定下就不能再變。比如，有的家長在去商場之前，就先和孩子約定好，只能買一樣玩具，如果孩子這也要、那也要，家長就要用約定來約束孩子。

標簽：消費觀，類別：家庭教育
選擇是開始之前的必修課

是啊，正確的選擇就好像給你插上一雙翅膀，助你飛上青天。而錯誤的選擇，就好像隨波逐流的小舟。不但無法前進，還可能觸礁沉沒。

標簽：親子交流，類別：日?；顒?!--，閱讀數(shù)：3851次-->
適合男性的啞鈴鍛煉法

這是一套簡單易學、很適合在家中練習的男子啞鈴鍛煉法。此套動作既可連續(xù)做，也能分開練。初練時用2公斤重的啞鈴即可，待力量增強后再漸次遞增。

標簽：健身美體，類別：美容減肥
與新生兒溝通的方式你知道幾種

寶寶大約在出生1年后，才會開始有意義的口語溝通。在此之前，寶寶倚賴非語言的溝通方式來表達他的情感與想法的。除了以哭做為直接的溝通之外，身體語言如臉部的表情、手臂與腳的擺動都是。在此期間，你越了解他們的身體語言，就越能拉近你與寶寶之間的情感聯(lián)結(jié)，也越能鼓勵他使用非語言的方式作為有效的溝通。

標簽：母嬰交流，類別：母嬰交流
為孩子能獨立自主鼓掌

“初中二三年級的時候，孩子專門跟我唱反調(diào)，變得很難溝通，說自己的事情要自己決定，覺得我的體貼和關(guān)心都是廢話。我看過您的文章，以為可能是因為從小父母離異，我無法給他父愛，深深地譴責過自己，并且曾經(jīng)做過修行。但還是放不下對孩子的關(guān)心，特別是看到他不認真學習時的樣子，我就會生氣、發(fā)火。”

標簽：早期教育，類別：自信心
什么樣的才是當代吃香男女

每一個時代都有屬于當代的吃香男女，現(xiàn)在日本最為吃香的是“強壯的男人”與“愈療的女人”。所以許多高身材或運動選手出身的男性偶像以及運動明星都很受歡迎，物理上的堅強總會讓人聯(lián)想到精神上也很堅強。

標簽：魅力男女，類別：兩性心理
科學研究：產(chǎn)生情緒的心臟

遍布心臟的多功能感官神經(jīng)組織可以接收激素、信息肽和源自心臟的壓力變化以及神經(jīng)刺激。它還對腦中邊緣系統(tǒng)的杏仁體所發(fā)出的信息作出反應(yīng)。杏仁體及其相關(guān)組織被認為是關(guān)鍵的情緒中心和情緒記憶的儲藏庫。

標簽：心理發(fā)展，類別：情緒發(fā)展
產(chǎn)后哺乳期體育鍛煉引起的生理變化

在我們的實驗中，參加實驗的女性有95%的人都成功地實行了母乳喂養(yǎng)。我們也從中觀察到，母乳喂養(yǎng)所引起的生理變化對體育鍛煉有許多方面的影響，其中包括水分補充和熱量攝入的平衡、激素的作用，以及乳房的大小和乳汁的分泌量。

標簽：產(chǎn)后運動，類別：產(chǎn)后生活照料

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