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美食解決孕婦的失眠問題

?世界衛(wèi)生組織曾對25916名來自14個(gè)國家的15個(gè)地區(qū)的志愿者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有睡眠問題的人占了這些人總數(shù)的27%。據(jù)媒體報(bào)道，美國的失眠率已經(jīng)達(dá)到了30~50%，英國相對較少，是10~14%，日本和法國分別是20%和30%，我國已處在30%以上。可見，睡眠問題是一個(gè)世界性的問題。準(zhǔn)媽媽在孕期也偶爾出現(xiàn)失眠的癥狀，大多數(shù)人認(rèn)為這無可厚非因此不太在意，從而忽視了這種癥狀可能帶來的危害，其實(shí)，正因?yàn)樗哔|(zhì)量不好的是孕婦，我們才應(yīng)該更加注意睡眠質(zhì)量才對。

標(biāo)簽：孕期 - 睡眠 - 健康，類別：孕期健康
妊娠要健康不做腫媽媽

懷孕期間，隨著肚子里的小寶寶慢慢變大，準(zhǔn)媽媽四肢浮腫的現(xiàn)象會(huì)越來越嚴(yán)重，尤其是下肢。到底為什么會(huì)出現(xiàn)這種顯現(xiàn)呢？怎樣解決水腫困惱呢？跟著小編一探究竟吧。

標(biāo)簽：孕期 - 水腫，類別：孕期健康
孕媽必看水腫緩解秘方大搜羅

很多孕媽表示在懷寶寶期間會(huì)出現(xiàn)雙腿浮腫的現(xiàn)象，之所以會(huì)如此，是因?yàn)殡S著寶寶的成長，子宮越來越大，就開始“欺負(fù)”孕媽的雙腿，造成下肢的血液不循環(huán)，孕媽應(yīng)該多多休息，自然而然就會(huì)消除。如果你休息過后，還是沒有緩解，這時(shí)你就需要去醫(yī)院看看了，因?yàn)檫@是異常的孕期表現(xiàn)。

標(biāo)簽：孕早期 - 水腫 - 注意事項(xiàng)，類別：懷孕期
孕期水腫，一個(gè)可大可小的問題

大部分婦女懷孕后都會(huì)遇到不同程度的水腫現(xiàn)象，對于程度較輕的生理性水腫，孕媽們大可不必?fù)?dān)心，做一些應(yīng)對措施可以有效的緩解不適癥狀。但是有部分水腫是由一些疾病造成的，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，會(huì)對懷孕產(chǎn)生不小的影響。

標(biāo)簽：孕婦 - 孕期水腫，類別：孕期健康
嬰兒過敏應(yīng)對方法全解

過敏是人體對外界某些物質(zhì)產(chǎn)生的不良反應(yīng)。春天尤其容易引起過敏，比如過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。過敏分不同的過敏原，比如灰塵、花粉、螨蟲等。同時(shí)，如果父母比較容易過敏，那么孩子過敏的可能性就會(huì)增大。

標(biāo)簽：嬰兒 - 皮膚護(hù)理 - 過敏，類別：皮膚&指甲
從根源解決孩子飲食紊亂癥

過去，我們認(rèn)為飲食紊亂幾乎只限于十幾歲的女孩子。然而，這種現(xiàn)象現(xiàn)在在年齡更小的男孩和女孩身上都變得更普遍了。

標(biāo)簽：飲食紊亂癥，類別：日常生活
上班媽媽如何開發(fā)孩子的創(chuàng)造力

教育家蘇霍姆林斯基在《家庭教育學(xué)》一書中曾經(jīng)說道：“孩子道德發(fā)展的源泉以及根本在于母親的智慧、情感和內(nèi)心的激情，人在自己的道德發(fā)展中變得如何，取決于有什么樣的母親?！?/p>
標(biāo)簽：早期教育，類別：創(chuàng)新思維
真正理解孩子上幼兒園時(shí)父母的角色

幼兒園有多重要?“大學(xué)?！保覀?nèi)绱朔Q呼，是指“小孩子”在大地方，學(xué)習(xí)和成就都是非常重要的事情。即使你的孩子已經(jīng)有幾年學(xué)前班的經(jīng)歷或者其他集體學(xué)習(xí)經(jīng)歷，現(xiàn)在她被期待更加成熟、更加負(fù)責(zé)。

標(biāo)簽：幼兒園教育，類別：日?；顒?dòng)
家有小小偏執(zhí)狂　耐心應(yīng)對是王道

孩子經(jīng)常會(huì)執(zhí)拗于某件事情，說：“不，我就要這么做。”這其實(shí)是在很正常地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，我們不妨反過來想一想，如果我們說什么孩子就聽什么，那恐怕也不是好事情，那就得擔(dān)心一下這個(gè)孩子將來是不是會(huì)很沒有主見。

標(biāo)簽：偏執(zhí)，類別：個(gè)性發(fā)展
3招教你解決5歲以上兒童睡眠問題

在有壓力或不高興的時(shí)候，有些孩子也許會(huì)不愿意上床睡覺、難以入睡，或者會(huì)在夜間醒來。我們都見過那種在考試或其他重要事情之前會(huì)焦慮不安、心緒不寧的孩子。

標(biāo)簽：兒童睡眠，類別：了解孩子

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