奶片糖果以含有較多的蛋白質(zhì)、鈣，營養(yǎng)豐富著稱，受到很多家長的青睞。但是目前奶片沒有國家標(biāo)準，一般遵循的是地方性標(biāo)準、企業(yè)標(biāo)準、壓片糖果標(biāo)準，這就造成了品質(zhì)良莠不齊的現(xiàn)狀。其實選擇奶片糖果只需從兩方面考慮即可。

首先，選擇奶片要選擇真正的高鈣、高蛋白的品牌，家長更要學(xué)會看產(chǎn)品的營養(yǎng)成分表。表格中的NRV是英文Nutrient Reference Values的縮寫，是指用人體每日攝入食物中應(yīng)含各營養(yǎng)素的量作為標(biāo)準值。根據(jù)國家標(biāo)準，高鈣食品是指每100g食品（固體）中鈣含量≥240mg，而鈣的NRV是800毫克，高鈣產(chǎn)品的NRV%標(biāo)準為30%；其他的營養(yǎng)成分如富含維生素NRV%標(biāo)準為高于30%；高鐵NRV%標(biāo)準為高于30%，高蛋白NRV%標(biāo)準為高于20%。知道這些數(shù)據(jù)，在挑選產(chǎn)品就占據(jù)了優(yōu)勢。比如上圖的營養(yǎng)成分表，一眼看去就知道是“四高”的好產(chǎn)品。其實它來自于BeBi礦物質(zhì)香草味糖果，新西蘭奶源、新西蘭進口，它不僅高蛋白，維生素、鈣和鐵都處于非常高的水準，其中每100g的鈣含量是牛奶的20倍。這個產(chǎn)品特別添加了乳礦物鹽、葡萄糖酸亞鐵、維生素C，其中乳礦物鹽是一種新資源食品，從牛奶中分離，自然、安全，對人的腸胃刺激小，容易被人體有效吸收和利用，而且與人體的骨骼和牙齒組成接近，合理的鈣磷比例補鈣效果更好，更重要的是它的補鈣效果不會發(fā)生逆轉(zhuǎn)，即使在停止補充礦物鹽三年后依然保持。但是要注意的是，乳礦物鹽在國內(nèi)暫時禁止三歲以下嬰幼兒食品添加，因此這款產(chǎn)品適合三歲以上的寶寶食用。

其次，選擇奶片要選擇少糖、少鹽、少添加劑的產(chǎn)品。觀察配料表，如果有白砂糖、鹽的添加，就要注意這個產(chǎn)品的品質(zhì)了，如果再添加了植脂末，最好把它拉入黑名單。在這些奶片中，植脂末被用來替代部分乳粉，而它是由氫化植物油、乳化劑、甜味劑等制作而成。其中，氫化植物油中含有的反式脂肪酸可謂臭名昭著，科學(xué)研究證明反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險，并影響兒童、青少年的生長發(fā)育。因此，好的兒童奶片不應(yīng)該添加植脂末。BeBi礦物質(zhì)香草味糖果不添加白砂糖、不添加防腐劑、不添加植脂末，僅有少量香草味的食用香精用以調(diào)味，可以放心去吃。

相比一般的糖果、膨化食品等零食，奶片因蛋白質(zhì)和鈣含量較豐富，是一款營養(yǎng)豐富的零食，可以用來補鈣、補鐵等人體所需礦物質(zhì)，但也不能讓孩子放開了吃，零食吃多了必然影響孩子對正餐的攝入，每天定量食用才能保證營養(yǎng)攝入均衡。

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