晨報訊 時下,市場上出現(xiàn)了一種食用較為方便的奶片,然而專家卻提出告誡,奶片不同于牛奶,不能過多食用,否則會造成人體脫水現(xiàn)象,從而危及健康。
上海奶業(yè)協(xié)會副秘書長顧佳升昨天介紹,新鮮牛奶含有蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)成分,而且其中80%是水分,能夠幫助人體平衡地攝取營養(yǎng),是目前人們必選的大眾化營養(yǎng)品。而奶片卻不同了,它是采用經(jīng)過加工后的奶粉作為原料,在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成,經(jīng)過二次工藝加工后,食用者已經(jīng)無法享受真正新鮮牛奶的風(fēng)味和質(zhì)地。而且在加工過程中,由于溫度過高,還會破壞掉其中的多種營養(yǎng)成分,徹底改變了乳清蛋白。 所以奶片作為新鮮牛奶的補(bǔ)充,在人們沒有條件及時食用新鮮牛奶的情況下,適當(dāng)食用一點是無可非議的,但千萬不能過量,因為奶片在消化過程中,還要融化在體內(nèi)的水分中,如果過量食用,體內(nèi)的水分被融化過多,就會造成脫水現(xiàn)象,這反而對健康不利。