每年在3月和10月前后都會(huì)迎來(lái)流感高發(fā)期，而自從新冠疫情發(fā)生以來(lái)，戴口罩已經(jīng)成為常態(tài)，這對(duì)流感病毒感染也能起到一定的防護(hù)作用。對(duì)此，有的家長(zhǎng)認(rèn)為既然現(xiàn)在天天戴口罩，也就沒(méi)必要再給孩子打流感疫苗了。有的則持反對(duì)意見(jiàn)：畢竟寶寶是免疫力“弱勢(shì)群體”，接種疫苗可以多一份保險(xiǎn)。孰是孰非，還是來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)吧！

　　流感感染風(fēng)險(xiǎn)增加，呼吸道傳染病疊加流行

　　在2021全國(guó)季節(jié)性流感學(xué)術(shù)交流會(huì)上，中國(guó)疾控中心專家指出：去年流感在人群中低水平流行，可能會(huì)使人們對(duì)流感的預(yù)存免疫力下降，因此今冬明春要重視流感流行的風(fēng)險(xiǎn)。流感本就是普遍易感的呼吸道傳染病，而隨著學(xué)校開學(xué)和各大娛樂(lè)場(chǎng)所的開放，更可能出現(xiàn)新冠肺炎等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)，不得不防！

　　換言之，今年秋冬將迎來(lái)一場(chǎng)“硬仗”，接種流感疫苗尤為重要。6歲以內(nèi)的兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，流感病毒感染后容易引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，大于6個(gè)月的寶寶在條件允許的情況下應(yīng)盡量接種流感疫苗，未滿6個(gè)月的寶寶，建議其看護(hù)者接種流感疫苗，給予寶寶間接的保護(hù)。

　　除了接種疫苗，還能如何防控呼吸道傳染病？

　　減少兒童呼吸道疾病的患病率，提升寶寶自身免疫力是關(guān)鍵。合理的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)、全面均衡的膳食供給和科學(xué)補(bǔ)充對(duì)免疫功能至關(guān)重要，而寶寶又極易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素（如維生素AD、鐵、鋅等）都很重要。

　　前面幾點(diǎn)可能不難，最后一點(diǎn)就有很多家長(zhǎng)忽視了。維生素AD不僅可以增強(qiáng)寶寶抵御細(xì)菌、病毒的能力，還能促進(jìn)各種免疫細(xì)胞的增殖分化，促成抗體的合成與分泌，調(diào)控免疫應(yīng)答過(guò)程，從而全面提高寶寶的抗感染能力。

　　但由于維生素AD膳食來(lái)源有限，兒童缺乏率高，尤其是0-3歲嬰幼兒，2020年《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床營(yíng)養(yǎng)專家共識(shí)》正式發(fā)布，建議新生兒出生后應(yīng)預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD制劑，每天補(bǔ)充劑量應(yīng)達(dá)到維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU,并至少持續(xù)補(bǔ)充到寶寶3周歲，還有專家建議補(bǔ)至青春期。以伊可新維生素AD滴劑為例，按不同年齡段選擇綠葫蘆（1歲以下）或粉葫蘆（1歲以上），每天堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充1粒即可。

　　鐵是抗體形成的有力后盾。缺鐵可導(dǎo)致免疫細(xì)胞數(shù)量減少，進(jìn)而影響抗體的產(chǎn)生，導(dǎo)致免疫反應(yīng)缺陷。鋅是人體內(nèi)100余種生物催化酶的組成成分，維持免疫系統(tǒng)的發(fā)育和免疫功能的正常發(fā)揮。因此，寶寶半歲后，對(duì)于鐵和鋅的補(bǔ)充工作也要逐漸提上日程。

　　減少接觸病原的風(fēng)險(xiǎn)。盡量避免帶寶寶去往人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如實(shí)在需要前往公共場(chǎng)所的，2歲以上的寶寶可佩戴口罩減少接觸病原的風(fēng)險(xiǎn)；家中若出現(xiàn)呼吸道感染患者，應(yīng)與寶寶隔離開來(lái)；家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，盡量避免用手觸摸口鼻和眼睛。

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