“當(dāng)媽到底有多難？”提到這個(gè)話題，一定能引來很多媽媽的共鳴。十月懷胎各種艱難不便，挑戰(zhàn)承受極限的分娩之痛，寶寶出生以后接踵而來的各種育兒難題……可以說當(dāng)媽后每天都是“Hard 模式”。但為什么有些新手媽媽就過得比你輕松呢？她們難道有什么“秘籍”？

　　拒絕道德綁架：痛過才知道當(dāng)媽的偉大？No！

　　說到“身體不能承受之痛”，那一定非分娩之痛莫屬。雖然現(xiàn)在有操作簡(jiǎn)單且安全性高的無痛分娩技術(shù)，在發(fā)達(dá)國(guó)家的推廣率高達(dá)90%以上，但在我國(guó)，仍然有很多媽媽由于擔(dān)心無痛分娩會(huì)給寶寶帶來副作用，或者被“痛過你才知道當(dāng)媽媽的偉大”這樣的言論影響，放棄無痛分娩，前段時(shí)間產(chǎn)婦暴打丈夫的新聞并不是個(gè)例。

　　無痛分娩，醫(yī)學(xué)上也稱“分娩鎮(zhèn)痛”，可以讓產(chǎn)婦不再承受劇痛的折磨，為之后娩出胎兒留有余力。那無痛分娩有沒有副作用呢？任何手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，無痛分娩有引發(fā)低血壓、頭痛、嘔吐等不適的可能性，嚴(yán)重甚至?xí)行悦畱n，但是發(fā)生率極低。而這些麻醉藥物的濃度遠(yuǎn)比一般手術(shù)的劑量低，進(jìn)入胎兒體內(nèi)的藥物量微乎其微，基本上不會(huì)給寶寶帶來不良影響，更不會(huì)阻礙孩子的大腦發(fā)育。無痛分娩可以讓生產(chǎn)變得更輕松，媽媽們應(yīng)該在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上自由選擇，而不是被道德綁架，用“疼痛”來證明媽媽的偉大。

　　學(xué)習(xí)科學(xué)育兒：寶寶不必補(bǔ)充維生素AD？No！

　　好不容易寶寶平安降生，但許多事情媽媽都是第一次經(jīng)歷，難免陷入糾結(jié)或焦慮。比如對(duì)于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵的“黃金搭檔”營(yíng)養(yǎng)素--維生素AD，有的媽媽認(rèn)為只要母乳充足、膳食搭配合理足以為寶寶提供全面豐富的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素AD是多余的。有的媽媽則謹(jǐn)遵醫(yī)囑，從寶寶出生起堅(jiān)持補(bǔ)充伊可新維生素AD。究竟誰更勝一籌呢？

　　維生素AD對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要性是大家一致認(rèn)同的，寶寶攝入充足的維生素AD，無論對(duì)免疫功能、骨骼牙齒健康、身高增長(zhǎng)、大腦發(fā)育，還是預(yù)防近視和貧血，都是非常關(guān)鍵的。

　　然而，由于維生素A很難通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，維生素D的量也很有限，所以寶寶一出生體內(nèi)維生素AD就告急，所以，維生素AD需要盡早補(bǔ)充。母乳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但維生素D的含量卻很低，受中國(guó)媽媽膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣的影響，中國(guó)媽媽母乳中維生素A平均含量也只有297μg/L，遠(yuǎn)低于全球平均水平，距離寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求量有很大差距。加上維生素AD的天然來源不足（胡蘿卜中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A的比例不足8%，動(dòng)物肝臟口味不理想且存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，曬陽光合成維生素D影響因素很多）。所以，在寶寶先天儲(chǔ)備不足，后天快速生長(zhǎng)對(duì)維生素AD需求旺盛，后天飲食攝入不足多重影響下，不管母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)，從寶寶出生起應(yīng)注意預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，重點(diǎn)補(bǔ)充年齡為0-3歲，補(bǔ)充劑量也要符合《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》、《中國(guó)兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》中的標(biāo)準(zhǔn)：維生素A1500-2000IU/天、維生素D400-800IU/天。

　　現(xiàn)在，你知道為什么要給寶寶吃伊可新了吧？每天一粒，雖然只是1分鐘的操作，卻能為寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康加分，讓媽媽的育兒之路更輕松。

　　說到底，育兒既不能走經(jīng)驗(yàn)派的老路，也不能人云亦云，唯有科學(xué)才是唯一的秘籍！

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