疫情期間，父母與孩子之間的矛盾可能達到了最大化，而矛盾根源大多在于孩子的學習。由于孩子心智不成熟、自控能力較差，經常看電視不學習、寫作業(yè)拖延的事情常有發(fā)生，而父母看到就會感到特別著急，生怕孩子學習落于同齡人。嘮叨卻又會使得父母與子女之間爆發(fā)矛盾，家庭關系受到影響。然而，使得孩子自律學習需要的是時間安排表，幫助孩子培養(yǎng)自立自律的能力，下面小編將為大家分享平衡孩子學習與玩的時間安排表。

  當有了正確適當?shù)臅r間安排表，讓孩子勞逸結合，不僅可以養(yǎng)成假期學習的好習慣，更主要的是自律能力的培養(yǎng)對于孩子今后的學習工作都會有很大的幫助和影響。

  制定暑期學習計劃

  安排一：制定計劃表，平衡學習和玩耍，勞逸結合

  計劃表將暑期時間分為兩個階段：半放松階段和收心階段

  半放松階段：以學習為主，玩耍為輔每天學習大概2-3小時。具體的學習內容可以根據(jù)孩子的暑期作業(yè)進行具體的安排，比如：每天上午背誦可以是古詩也可以是單詞，完成3-5頁暑假作業(yè)，下午若有興趣班可以不安排學習任務，若沒有，也是2-3小時的學習時間?？偟膩碚f學習任務并不是很重，其他時間包括晚上孩子可以自由安排自己的時間。

  收心階段：為了保證孩子在開學之前適應上學模式，應提前將孩子的作息調整為上學模式。

  雖然是在假期，也要保證孩子有周末，可以在周末給與孩子兩天休息時間，讓孩子勞逸結合，不對學習產生抗拒和厭惡。周末可以與孩子一起總結這一周的表現(xiàn)和反饋，一起完善計劃表。

  安排二：制定完善的獎懲機制

  當孩子按時且認真完成學習任務的時候，可以適當給孩子獎勵，可以充分尊重孩子的意見，聽聽孩子想要什么獎勵，在合適的情況下，可以獎勵給孩子。

  懲罰制度是孩子沒有按時完成學習任務或者不認真完成作業(yè)的時候，不僅要用自由活動的事件補償，并且適當縮短玩耍時間當表現(xiàn)良好時，可以再恢復正常的學習計劃表。這些獎懲制度一定是在得到孩子同意的前提下進行制定，不僅可以培養(yǎng)孩子的自律能力還有遵守諾言，說話算話的能力。

  安排三：說話方式要耐心且溫柔

  不要經常詢問孩子“今天的學習任務完成了嗎？”“作業(yè)拿來，我檢查下”等等語氣，希望家長與孩子之間是平等的主體，不要以盛氣凌人的家長角色干預孩子的學習完成。可以跟孩子約定檢查作業(yè)的時間，的確很經常會說到“今天作業(yè)完成了嗎?”“今天做了哪些作業(yè)?”“作業(yè)拿過來，我檢查下”。

  通過這樣的完善的學習計劃和獎懲方式使得孩子不僅勞逸結合，還能超額完成學習任務，培養(yǎng)自律自立的能力，一舉三得！

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