每逢春節(jié)都是人們大飽口福之時,孩子的食物也會變得非常豐盛,除了一日三餐之外,零食的攝入量也要比日常高出很多。不少家長會認為“過年了,也讓孩子高興高興,多吃點就多吃點吧”。可是貪食、貪多、飲食不規(guī)律,很容易造成春節(jié)期間孩子腸胃不適、食欲不振、腹瀉、便秘的情況。

　　嬰幼兒各個器官均處于發(fā)育期,消化系統(tǒng)相比成人要脆弱許多,胃腸道的消化酶的分泌及蠕動能力也很低。成人的胃容量約為1～2L,而寶寶的胃容量卻很小,3歲時也只有500-600ml。腸道的消化和吸收也不能很好的適應(yīng)食物或者食量的變化,更容易引起胃腸道消化吸收功能的紊亂,而發(fā)生消化不良等相關(guān)癥狀。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:過節(jié)期間或節(jié)后,因為消化不良等到醫(yī)院就診的孩子會比往常增加20%左右。

　　所以,為了預(yù)防春節(jié)“吃”出毛病來,家長要做的就是保障孩子飲食葷素搭配上的合理化以及規(guī)律化。少吃大魚大肉、油炸類以及零食、飲料,多吃易消化的食物,避免給腸胃造成負擔。同時多給孩子喝白開水,及時補充水分,幫助維持正常的新陳代謝。外出就餐時一定選擇正規(guī)、安全衛(wèi)生的餐館和寶寶適應(yīng)的食物。如果一頓吃的較多,下一頓可以多吃綠葉蔬菜、豆類、水果等清淡的食物。

　　除了以上的注意事項,家長也可以給孩子適當?shù)姆眯屵鋹垡嫔?其能夠幫助建立健康的腸道環(huán)境,將腸道功能調(diào)節(jié)到較佳狀態(tài),有利于孩子更好地消化和吸收,有效保護腸道健康。媽咪愛含有的益生菌能增加各種消化酶的產(chǎn)生,分解乳糖和提高蛋白的消化率。能夠很好的預(yù)防孩子消化不良的這些問題。而且,媽咪愛還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12,起到營養(yǎng)補充作用,對身體發(fā)育有很大幫助。

　　此外,現(xiàn)在正是冬春換季之際,乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定,這樣也容易影響孩子體內(nèi)的腸道菌群平衡,導致孩子免疫力下降,出現(xiàn)感冒、反復生病等問題。因此,媽媽們一定要記著給孩子補充些媽咪愛益生菌,強健腸道功能,也能增強孩子的免疫力,健康過個好年。

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