書包對于學(xué)生而言是非常重要的學(xué)習(xí)伙伴，但是如果爸爸媽媽給孩子選擇了一個(gè)不合適的書包，還會傷害孩子的身體，所以，家長在挑選書包時(shí)一定要謹(jǐn)慎了。

  挑選書包也是一門學(xué)問，爸爸媽媽知道如何正確的挑選書包嗎？

  挑選書包的一個(gè)重要準(zhǔn)則就是能夠保護(hù)孩子的脊椎，因?yàn)闀^重的話，會增加孩子背部承受的壓力，如果長期以往的話，會傷害孩子的脊椎。所以書包一定能夠緊貼孩子的背部，這樣才能減輕孩子背部承受的壓力。家長要謹(jǐn)記的是，買的書包一定要和孩子的背長相稱。如果孩子背過大的書包的話，走路的時(shí)候左右兩邊就會搖擺，這樣就會導(dǎo)致孩子無法掌握平衡，從而增加孩子腰脊和肌肉的機(jī)會。所以家長一定要根據(jù)孩子的背長選擇合適的書包，比如背長在30-32厘米的孩子最好背小號的書包。

  為了保護(hù)孩子的脊椎，家長在選擇書包的時(shí)候盡量選擇自身就比較輕的書包，書包重量最好在0.9-1.5kg。同時(shí)家長也要謹(jǐn)記，裝上書的書包重量最好不要超過孩子重量的15%，除此之外，家長最好也要在書包的布料也多加注意，盡量選擇防水、防污的書包。

  市面上書包的款式多種多樣，其中一種拖拉式的書包深受家長和孩子們的喜愛，因?yàn)檫@種拖拉式的書包省力又安全。雖然這種書包確實(shí)省力，但是家長也要注意使用的方式方法。家長最好要對比孩子的身高、臂長和書包的拖桿的長度，選擇能夠契合孩子臂長的拖拉式書包，這樣才能更省力。

  如果孩子使用了拖桿長度過短的書包的話，也會傷害到孩子的脊椎。所以家長應(yīng)該明白，無論是什么類型的書包，挑選契合孩子身體的書包才是最適合的。爸爸媽媽在挑選書包的時(shí)候，最好帶著孩子，讓孩子自己體驗(yàn)一下。當(dāng)然，家長也可以同時(shí)買背囊式書包和拖拉式書包，讓孩子交替使用，這樣的話可以緩解孩子的局部壓力，有利于孩子的身體健康。

  家長最好培養(yǎng)孩子多收拾書包的好習(xí)慣，盡量不要把不必要的東西放到書包里，減輕孩子書包的重量，同時(shí)家長也要教會孩子正確背書包的姿勢，這樣的話才能保護(hù)孩子的背部健康。

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