換季天氣多變,做好這四點(diǎn)預(yù)防孩子感冒

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  孩子的事從來都不是小事,因此孩子的一舉一動我們都分外注意、格外關(guān)心。每到換季時節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié),因此如何預(yù)防孩子感冒也成了家長們的重頭戲。畢竟,孩子一感冒可比大人們感冒麻煩多了,更是讓孩子受苦受累,飽受病痛折磨。我相信家長們也一定不想看到這樣的事情發(fā)生,因此何不早早預(yù)防呢?接下來有幾個預(yù)防方法與大家分享一下。

  1、堅持戶外活動

  讓孩子養(yǎng)成戶外運(yùn)動的好習(xí)慣,保證每天做到1-2個小時的有氧活動,在戶外的環(huán)境下,孩子能夠呼吸新鮮你的空氣,對日光也有所反應(yīng)。寒冷的冬季,勤于鍛煉,還能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)孩子對冷暖的感知并增強(qiáng)自身的免疫力。此外,運(yùn)動不分四季,不分冬夏,一年四季,每一天都能堅持鍛煉身體,進(jìn)行戶外運(yùn)動,對孩子的成長幫助還是挺大的。

  2、盡量少出入公眾場所

  在流行感冒盛行的季節(jié),要避免帶孩子去人流集中的公共場合。因為人多的地方,容易產(chǎn)生細(xì)菌感染,畢竟呼吸的氣流那么多,很容易產(chǎn)生交互。此外,人群集中的地方會造成孩子呼吸困難,因為孩子感冒需要大量新鮮的空氣,而不是被重重污染過的空氣。因此,如果孩子感冒了,應(yīng)當(dāng)避免帶孩子出入人流較多的地方,避免加重孩子的病情。

  3、不宜過量添加衣物

  孩子感冒的時候,免疫力極差,因此很多家長理所當(dāng)然的認(rèn)為,孩子出去的時候應(yīng)該多穿點(diǎn)衣服。但是事實上,穿衣服應(yīng)該講究循序漸進(jìn),不要一下子給孩子添加很多的衣物,那樣會阻礙孩子體內(nèi)的御寒能力。而且,即使在孩子沒有感冒的時候,也不應(yīng)該這樣添減衣物,也應(yīng)該循序漸進(jìn),及時添衣,但不是一下子加許多。

  4、及時擦汗

  無論是孩子跑步或是進(jìn)行其他一些運(yùn)動,都要記住不要讓孩子流的汗水浸濕衣物,要及時擦去汗水。要不然,汗水在風(fēng)干的同時會吸走孩子身上的熱量,造成冷熱不均,從而導(dǎo)致感冒。

  關(guān)于以上幾點(diǎn)你都記住了嗎?無論是以上幾點(diǎn),還是生活中的其他一些預(yù)防感冒的小妙招,我們都應(yīng)該或多或少了解一下。不僅能為孩子的成長保駕護(hù)航,也可為我們自己省卻一份煩惱。要記住的是,預(yù)防比治療更有效,畢竟前者不受痛苦,而后者卻要飽受折磨。

 

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