3月8日是一年一度的婦女節(jié)，商家們紛紛摩拳擦掌開始了三八打折狂潮。作為婦女節(jié)主體之一的媽媽人群，卻從來不懂過婦女節(jié)，因為對于當媽就是一條“不歸路”，一年365天無休，更不用說過節(jié)了，如果非要說有什么節(jié)日的話，那肯定是勞動節(jié)。要想要回到最初的粉紅少女心，享受屬于自己的女神時刻，媽媽們得學會適當偷懶，為自己的減負才行！

　　大包大攬是禁忌，動員老公更和諧

　　當媽后不僅要帶娃還得上得廳堂，下得廚房，包攬家務，將“后院”打理的井井有條，讓老公無后顧之憂。職場媽媽還得在職場中拼搏，兼顧家庭、事業(yè)和帶娃三座大山。中國媽媽簡直太勤快太累了。她們有沒有想過“偷懶”，讓老公這個豬隊友也能搭把手呢？當然想過，可是，又怕老公家務做不好，帶娃太粗心……

　　其實細想一下，老公這么懶，還不都是不會偷懶的妻子慣出來的。試著讓老公獨自帶一天孩子，即使做的不好也不要立刻責怪他，“偷懶”的最高境界在于身懶心不懶，學會用自己的智慧調(diào)動老公參與的積極性，多多鼓勵他、贊美他，爭取讓老公愛上帶娃；偶爾跟老公撒個嬌，讓他來做飯，好廚子都是練出來的。時間長了，不僅可以讓自己更加輕松，而且也不會再抱怨老公不夠體貼、不夠溫柔，婚姻幸福指數(shù)自然直線飆升。

　　不慌不忙不著急，營養(yǎng)到位更健康

　　生活中我們常常看到這樣的例子：媽媽越強，孩子越弱。把孩子照顧的面面俱到、無微不至的媽媽，往往比較強勢，也會很辛苦，同時孩子就處于被動和弱勢的一方。但愛孩子并不是為他包辦一切，要求他什么都能做好，而是學會放手，智慧和耐心，陪伴孩子健康地長大成人。

　　當然放手也要有度，畢竟孩子還小，為了寶寶能健康地成長，在關鍵的日常護理上可千萬不能“偷懶”哦。比如保證寶寶每天都有充分睡眠，每天帶孩子到戶外活動一段時間，給寶寶及時添加健康安全營養(yǎng)的輔食等，以及每日補充對寶寶生長發(fā)育十分關鍵的營養(yǎng)素--維生素AD（如伊可新），因為日常飲食中幾乎不含這兩種營養(yǎng)素，但是中國寶寶卻存在嚴峻的維生素A缺乏問題，在0-6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達50%，0-6個月的小嬰兒中維生素A缺乏情況更是高達80%！寶寶一旦缺乏維生素A，對身高、視力、免疫力、智力的發(fā)育都會造成不可挽回的影響，甚至還會誘發(fā)缺鐵性貧血。至于維生素D，對于孩子的身高、牙齒等發(fā)育的重要性想必媽媽已經(jīng)熟知于心了。為了讓寶寶少生病，媽媽也更省心省力，每天給寶寶補充一粒維生素AD是一定不可以偷懶的！

　　學會放松不緊繃，適度娛樂解焦慮

　　孩子不是媽媽的全部，當媽最忌將自己生活的全部重心都放在孩子身上，對孩子表現(xiàn)出了毫無節(jié)制的關注和擔心，一聽到孩子的哭聲心都要碎了，母愛24小時不打烊。這樣很容易失去自我，時間長了，不但自己感覺很累，孩子成長中也會感覺很壓抑。

　　學會給自己減負，學著放松，看看肥皂偶像劇將生活中的煩惱暫時擱置一旁，讓身心舒緩一下；跟閨蜜吐吐槽，約著一起唱唱歌，釋放一下平時蓄積的負面情緒。總之，不要總讓自己繃著一根弦，因為這根弦很可能也會操縱著孩子的人生。每一個女人的人生排序都應該將自己放在首位，其次才是孩子或者愛人以及父母，這并不是自私，照顧好自己的人才能更好地照顧家人。

　　“偷懶”不是罪過，從某種意義上來說“懶”還是人類文明進步的階梯，正是因為“偷懶”，人類才會不斷創(chuàng)新。媽媽適度偷偷懶，說不定寶寶會成長的更優(yōu)秀噢！

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