陽春三月，隨著天氣回暖，春天的氣息日益濃重，人們迫不及待的脫下厚厚的冬衣，去戶外感受春天的溫暖。但是，對于家有寶寶的父母來說，春天的到來確是“喜憂參半”、“事故連連”。一方面，季節(jié)交替，晝夜溫差較大，稍不留神寶寶就會感冒；另一方面，春天是植物傳粉的季節(jié)，空氣中漂浮著大量花粉、灰塵，即便是沒有過敏史的寶寶，吸入后也易引發(fā)過敏現(xiàn)象。那么，父母該如何做才能讓寶寶遠(yuǎn)離各種春天的“事故”，盡享這個多彩的春天呢？

    護(hù)寶攻略一：不要急著帶寶寶曬太陽

    很多媽媽都知道曬太陽有利于維生素D的合成，利于孩子骨骼成長。于是冬天一過，媽媽就會迫不及待地要帶著孩子曬太陽。事實(shí)上，曬太陽是一門學(xué)問，要選擇恰當(dāng)?shù)臅r間和方式。需要強(qiáng)調(diào)的是，不管哪個季節(jié)，在上午10時至下午4時，應(yīng)該避免長時間的曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害，尤其是小寶寶的皮膚嬌嫩，更不宜長時間的曬太陽，會增加成年患皮膚癌的風(fēng)險。

    有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，選擇給孩子戴上帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽是很難達(dá)到目的。春天的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達(dá)皮膚就更難。另外，紫外線穿透玻璃能力較弱，隔著玻璃曬太陽童顏會降低陽光的功效，甚至無效。因此，如果想要寶寶獲取充足的維生素D，需要額外進(jìn)行補(bǔ)充。

    護(hù)寶攻略二：營養(yǎng)均衡提高免疫力

    換季時節(jié)氣候轉(zhuǎn)暖，但氣溫仍不穩(wěn)定，因此需要增加熱量攝入。富含蛋白質(zhì)豐富的食物是補(bǔ)充熱量的最佳食物，例如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、奶制品等，不僅能產(chǎn)生熱量，還是組成人體免疫球蛋白的重要物質(zhì)，能起到提高人體免疫力的作用。另外，孩子在春季生長較快，蛋白質(zhì)能促進(jìn)人體各組織器官的發(fā)育，為孩子快速成長提供營養(yǎng)保障。

    同時，媽媽們還要注意維生素A的攝入，維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜的完整性，構(gòu)成抵御病菌感染的免疫屏障，是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵。當(dāng)人體缺乏維生素A時，可使呼吸道、消化道粘膜上皮細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)受到損傷，發(fā)生分化不良，導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細(xì)菌能夠趁虛而入，從而增加感染風(fēng)險，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻頻發(fā)生。這就是寶寶出生時醫(yī)生會建議寶寶服用維生素AD的原因。維生素D不僅可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，還可以與維生素A協(xié)同作用，為寶寶的免疫系統(tǒng)構(gòu)筑強(qiáng)大的防線。另外，維生素AD制劑要選擇大品牌、口碑好的產(chǎn)品，例如家喻戶曉的伊可新，從寶寶出生15天起每天1粒，堅持到3歲是很有必要的。

    護(hù)寶攻略三：預(yù)防過敏處處留心

    春季的空氣中存在很多對嬰幼兒皮膚不利的因素，例如大量的易致敏的花粉和病毒細(xì)菌，這些因素都會致使免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的嬰兒受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現(xiàn)的問題，而寶寶的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。

    家里有過敏寶寶的一定要注意衛(wèi)生的清潔，寶寶的衣物、生活用品以及毛絨玩具要經(jīng)常清洗、定期消毒，并在陽光下暴曬以殺死塵螨，這樣可以盡量減少過敏原。室內(nèi)的通風(fēng)也是非常重要的一個環(huán)節(jié)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)能減少螨蟲及過敏原的形成。皮膚過敏的寶寶最好減少接觸或遠(yuǎn)離粉塵、花粉、動物皮毛等，外出時盡量做好防護(hù)，同時注意盡量避免曬太陽，不要使用堿性的沐浴液等。

    護(hù)寶攻略四：謹(jǐn)慎對待“春捂秋凍”

    人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，但對于小寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能有待完善，所以不能單純地強(qiáng)調(diào)“捂”或“凍”。家長不要過早、過度為寶寶保暖或減衣，可以根據(jù)天氣預(yù)報、實(shí)際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶寶增加衣服。如不確定穿衣是否合適，父母可以檢查一下寶寶的手、后頸，后頸以不出汗溫?zé)釣橐?，手腳以不涼為標(biāo)準(zhǔn)。如果穿得過多，不但會影響寶寶自身耐寒的鍛煉，還會更容易患上感冒等疾病。

    如果寶寶穿得太多，會導(dǎo)致一運(yùn)動就出汗，若不能及時擦干、換上干爽的衣服，更容易著涼生病。在衣服的選擇上，家長應(yīng)該注意選擇適宜寶寶活動的服裝和鞋子，增加寶寶的運(yùn)動量的同時，更有利于提高他們機(jī)體的抗病能力和身體素質(zhì)。

    俗話說：“春困秋乏”，說明人體在春天需要更多的睡眠時間，對于寶寶長高以及生長發(fā)育均十分重要，所以媽媽應(yīng)該給予寶寶全方位的呵護(hù)，讓寶寶遠(yuǎn)離各種春天的“事故”！

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