很多女性在懷孕時(shí)會(huì)在身體的很多部位比如腹部、胸部或是手臂等找到煩人的妊娠紋，而且在生育完后的很長(zhǎng)時(shí)間里也無(wú)法消失。這是很令人煩惱的一件事。那么應(yīng)該如何防止和減弱妊娠紋的出現(xiàn)呢？本文將為您介紹幾個(gè)小技巧。

  潤(rùn)膚霜

  很多皮膚專(zhuān)家都會(huì)告訴你，是否長(zhǎng)妊娠紋完全取決于基因。有的女性注定會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，而有的女性則不會(huì)出現(xiàn)。既然如此，我們可以采取措施來(lái)盡量減少妊娠紋出現(xiàn)的可能。

  首先，要保持肌膚的水潤(rùn)及柔軟。肌膚越是柔軟，就越潤(rùn)滑。這在孕期的最后階段是很重要的，因?yàn)閷殞氃谶@一階段會(huì)呈指數(shù)性的增長(zhǎng)。如果你發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，這說(shuō)明你還沒(méi)有涂抹足夠多的潤(rùn)膚霜。保持肌膚潤(rùn)滑可以有效的減少妊娠紋的出現(xiàn)。每天至少涂抹兩次潤(rùn)膚霜。

  喝足量的水

  水可以加速體內(nèi)毒素的排出，使皮膚細(xì)胞更加健康。保證每天喝8杯水。同時(shí)，還可以通過(guò)喝不含咖啡因的茶，吃含水量高的水果和蔬菜比如綠葉蔬菜、西瓜、黃瓜等來(lái)額外的補(bǔ)充水分。

  避免過(guò)分增重

  避免過(guò)分增重，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。尤其是在想要去吃東西的時(shí)候還要克制自己，這是相當(dāng)困難的。但是，事實(shí)是，過(guò)分的增重會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)，而且妊娠紋不僅僅只是出現(xiàn)在腹部或是胸部，還會(huì)出現(xiàn)在身體的其他部位，比如手臂、腿部以及后背。

  妊娠紋不會(huì)消失

  不要相信任何宣稱(chēng)可以有效祛除妊娠紋的產(chǎn)品。除了整形手術(shù)和穿刺，目前還沒(méi)有其他辦法可以消除妊娠紋。不要受到廣告的影響，只要知道，妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)慢慢褪去。紅色或紫色的紋路會(huì)慢慢褪變成銀白色，就不會(huì)太明顯了。

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