現(xiàn)今我們的生活中充斥著大量不同種類的電子產(chǎn)品，所以關(guān)于防輻射的問(wèn)題是很多準(zhǔn)媽媽的非常關(guān)注的。不管它是手機(jī)、電腦、微波爐，還是打印機(jī)等等，只要各位孕媽可以注意好一些小細(xì)節(jié)就可以輕松防住輻射。

  電腦

  如果想要有效的預(yù)防輻射，準(zhǔn)媽媽必須要注意使用電腦的時(shí)間，一星期之內(nèi)最好不要超過(guò)20個(gè)小時(shí)。其實(shí)電腦的輻射沒(méi)有我們想象中那么強(qiáng)，但是我們應(yīng)該盡量減少使用的頻率，一定要避開(kāi)幾處輻射相對(duì)較大的區(qū)域，比如主機(jī)的后方、鍵盤(pán)。

  對(duì)于職業(yè)孕媽來(lái)說(shuō)，工作中無(wú)法不接觸到電腦，你可以每個(gè)1小時(shí)左右起身休息一次，暫時(shí)離開(kāi)一會(huì)兒，可以減小不少的輻射。另外在使用前和使用后，孕媽都需要將手臉洗凈。

  手機(jī)

  手機(jī)輻射最大的時(shí)候是在信號(hào)剛接通，也就是通話的前2秒，這是它處在輸出功率最大的狀態(tài)。所以你在使用手機(jī)時(shí)，請(qǐng)?jiān)陔娫掜戇^(guò)的3秒以后再接通比較好，而且按鍵接通是一定要遠(yuǎn)離頭部。

  專家建議，準(zhǔn)媽媽使用手機(jī)時(shí)，最好配備一個(gè)耳機(jī)，還需注意通話時(shí)間需要控制，在5分鐘之內(nèi)為宜，比較安全。

  電視

  準(zhǔn)媽媽每次不僅要控制好時(shí)間，每次最好不超過(guò)1小時(shí)為宜，最長(zhǎng)須低于2小時(shí)，而且自身距電視機(jī)的距離要適中，至少要有2米，不能挨得太近。

  微波爐和電磁爐

  這兩種產(chǎn)品的輻射比較大，可能會(huì)刺激到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，所以孕媽不自己使用比較好，如有需要可以請(qǐng)家人代勞。

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