知道嗎 你也可以創(chuàng)作音樂

本文Tag標(biāo)簽:音樂才能??

  如果想生存并成功,必須停下來做呼吸運(yùn)動。正確的呼吸方式會讓你的生活與眾不同:它還可以幫你精神煥發(fā)、動力十足。

  這個鍛煉中,要練習(xí)放松,深呼吸。注意觀察吸入和呼出的空氣及胸部和腹部運(yùn)動。

  注意自己身體所需的氧氣和呼吸過程,通過注目于身體及吸入的生命之氣,你的生活會在不經(jīng)意間得到撫慰。

  當(dāng)你憂慮或受到干擾時,呼吸節(jié)奏也會改變,可能會覺得窒息或缺氧,這會引起其他癥狀,并由于自己身體功能的改變而導(dǎo)致一些疾病。

  要留意發(fā)現(xiàn)自己感到的擔(dān)心或恐懼,此時應(yīng)呼吸平行。觀察空氣從鼻孔間出入及胸部運(yùn)動會帶來平靜與光明,帶走恐懼與黑暗。另外,這一過程中看看你本身發(fā)生的變化,身體和精神的緊張感也會隨之放松,讓自己在深度放松中尋求靈感,隨之而來的是你也給別人帶去靈感。改善生活的動力能提高呼吸運(yùn)動能力。

  靈感還體現(xiàn)在音樂創(chuàng)作上。每個人都會創(chuàng)作音樂,但我們發(fā)現(xiàn)生活的韻律了嗎?現(xiàn)在傾聽周圍的聲音,是噪音還是音樂?周圍到處有聲音,但每個人的感受都不一樣。對某些人來說,城市街道的密集讓他們精力充沛,而另一些人卻需要到安靜的郊區(qū)去尋找靈感。

  手術(shù)室里,我用音樂為病人和醫(yī)護(hù)人員創(chuàng)造安撫的環(huán)境。所以,某些心率顯示健康得助于某些音樂,它們的節(jié)奏具有放松效果,是有道理的。為什么一分鐘有60秒,而不是100秒?聽聽時鐘就知道:這種節(jié)奏能讓你平靜,而更快的節(jié)奏會讓你緊張。電影也是利用音樂影響觀眾的感覺。

  是時候找出自己的歌曲了,你的歌要與你對話,歌詞與節(jié)奏能鼓勵你。為生活選其主題歌,每次聽到它時,你就會感到精力充沛。這是屬于你的歌,為你帶來靈感,讓你擁抱生活。

  與我同唱“木可能實(shí)現(xiàn)的夢想”吧!如同堂吉珂德一樣去尋找抓不住的星星。

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