惡露

  在產(chǎn)后2~6周陰道會(huì)排出子宮中的血液、黏液和剩余的胎盤組織。最初的惡露類似于月經(jīng)開始時(shí)的情況，帶有血塊，而后變成粉色或褐色，最后成為淡黃色。

  多帶些衛(wèi)生巾（宮頸口的閉合需要一定的時(shí)間，而使用衛(wèi)生棉條則容易引起感染，直到分娩后出現(xiàn)第一次真正月經(jīng)時(shí)你才可以使用衛(wèi)生棉條，而如果你進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，這個(gè)時(shí)間恐怕要等待幾個(gè)月之久），要是你喜歡，可以選用新型的吸水力超強(qiáng)的超薄衛(wèi)生巾，但是加上一塊厚些的衛(wèi)生巾能使你在坐著的時(shí)候更加舒適。

  如果出血情況嚴(yán)重，伴有難聞的氣味，或是突然變成鮮紅色，一定要告訴產(chǎn)科醫(yī)生。如果你分娩之后沒有任何出血，這種情況也要盡快直接告訴醫(yī)生。

  “產(chǎn)后痛”

  產(chǎn)后痛通常在你分娩之后會(huì)持續(xù)幾天，這是由于子宮向內(nèi)收縮恢復(fù)其正常大小而造成的。尤其在哺乳時(shí)疼痛感明顯。

  痔瘡和便秘

  分娩中的用力會(huì)使肛門口的血管膨脹形成痔瘡。痔瘡在分娩后兩三周內(nèi)引起的疼痛感很強(qiáng)，由于你怕痛而憋著大便，可能會(huì)引起便秘，使痔瘡更加惡化，形成惡性循環(huán)。即使你患有便秘，在有糞便時(shí)也不要忍著。有些人分娩后幾天都沒有大便，尤其是做過剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦，這時(shí)就需要醫(yī)生韻幫助。

  如果你有痔瘡，請(qǐng)醫(yī)生或助產(chǎn)士或護(hù)理人員為你敷上冰袋或藥膏以緩解癥狀。

  你需要多吃水果、蔬菜、谷類等粗纖維的食物，多喝水。可以參見第8周中提到的如何避免便秘的內(nèi)容。

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