帶孩子游泳應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

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  游泳是一項(xiàng)很好的鍛煉項(xiàng)目,它綜合了水、空氣、日光的作用,可以增強(qiáng)孩子的心臟收縮功能,增大孩子的肺活量,促進(jìn)全身肌肉的發(fā)育,有利于增強(qiáng)身體抗病的能力,有利于體型美的發(fā)展,促進(jìn)孩子智力發(fā)育,使孩子吃得飽、睡得香、少生病。

  孩子游泳處所的水質(zhì)應(yīng)清潔無污染,氣溫不要低于28℃,水溫應(yīng)不低于26℃,開始在水里的時(shí)間不超過2~5分鐘,出水后應(yīng)趕快用毛巾保暖,以后逐漸延長到每次下水10~15分鐘。

  帶孩子游泳應(yīng)注意:下水前要活動(dòng)一下四肢,并用水浸濕胸部和頭部,然后再入水;下水后發(fā)現(xiàn)孩子有寒冷感覺時(shí),應(yīng)趕快出水,用毛巾擦干身上的水并保暖;不要讓孩子饑餓的時(shí)候或飯后立即去游泳;出汗時(shí)不能立即下水。這些都不利于孩子安全游泳,故不可行之。

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