孕晚期時胎動已經(jīng)比較規(guī)律，可以開始堅持數(shù)胎動，這樣可以監(jiān)護胎寶寶是否正常。一般來說，胎動是媽媽唯一監(jiān)測胎兒的重要指標，胎動多說明胎兒健康、活潑，胎動減少是胎兒缺氧的表現(xiàn)，如感覺胎動減少，要到醫(yī)院去檢查或按下面所述認真監(jiān)測胎動。

　　數(shù)胎動的方式在前面已經(jīng)有講述，相信準媽媽已經(jīng)掌握，并且數(shù)過不少次了。

　　準媽媽在記錄胎動時需要注意的是：胎動監(jiān)測是一個動態(tài)的過程，一次計數(shù)不能反映胎寶寶的總體運動情況，但胎動仍然是監(jiān)測胎寶寶健康的重要手段。如果醫(yī)生確定胎動異常，會建議做胎寶寶電子監(jiān)護，準媽媽積極配合即可。

　　準媽媽記錄胎動數(shù)的時候，可以將胎寶寶活動的具體情況都記錄下來，比如胎動通常在什么時候出現(xiàn)，什么時候少，每次胎動持續(xù)了多長時間，兩次胎動間隔時間有多長，在什么時候胎寶寶的動作大一些，什么時候小一些，什么時候是全身動作，什么時候是肢體動作等，都要認真記錄。

　　不同胎寶寶的胎動的頻率、強弱、出現(xiàn)的時間、持續(xù)時間、間隔時間都有不同，經(jīng)過一段時間的記錄，準媽媽就會逐漸熟悉胎寶寶大體上的胎動規(guī)律和特征。熟悉之后，準媽媽就可以明確掌握什么情況是正常的，什么情況是異常的，從而采取正確的措施。

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