治療月經(jīng)不調(diào)的魔法食療秘方

本文Tag標(biāo)簽:月經(jīng)不調(diào)/備孕/食療??

  月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。月經(jīng)不調(diào)是指與月經(jīng)有關(guān)的多種疾病,包括月經(jīng)的周期、經(jīng)期長(zhǎng)短、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的改變或伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的某些癥狀。治療月經(jīng)不調(diào)主要應(yīng)以調(diào)理氣血、平衡臟腑功能為主。另外,月經(jīng)不調(diào)也與血液淤滯、血流不暢有關(guān),因此在治療時(shí)也要注意活血化淤。如何您正準(zhǔn)備有個(gè)寶寶,那么,您更需要調(diào)理好自己的身體,帶月經(jīng)穩(wěn)定后,開始備孕。

  癥狀表現(xiàn)

  月經(jīng)量多、淋漓不盡或行經(jīng)日數(shù)超過(guò)8天、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、腹痛、并有下墜感、精神疲憊

  對(duì)癥常用食材及藥材

  羊肉、豬羊腎臟、青蝦、赤小豆、魚子、海參、淡菜、黑豆、核桃仁

  對(duì)癥食療有妙方

  宜多吃新鮮蔬菜和水果。宜適量食用滋補(bǔ)性的食物。宜多吃些粗纖維食物,保持大便通暢,以免加重痛經(jīng)的癥狀。

  魔法食療方

  黑魚冬瓜湯

  材料:黑魚1條,冬瓜300克,赤小豆50克,小蔥1根,老姜1塊

  調(diào)料:鹽適量

  做法:

  1、黑魚刮鱗去內(nèi)臟;冬瓜去瓤子,洗凈切塊;赤小豆洗凈;蔥洗凈切段;老姜去皮切片。

  2、將上述食材一同放入湯鍋內(nèi),加適量水以小火煮至豆酥魚熟,加鹽調(diào)味即可。

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