高齡孕婦要特別注意的一些事項(xiàng)

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  為了順產(chǎn),高齡孕婦中也有想糾正胎兒的臀位而練體操,最終出問題的例子。對于高齡孕婦而言,也許適齡孕婦能夠承受的運(yùn)動量,對高齡孕婦就會引起負(fù)面效應(yīng),所以平時鍛煉或訓(xùn)練要謹(jǐn)慎。順產(chǎn)當(dāng)然很好,不過不能順產(chǎn)也沒關(guān)系。對于為順產(chǎn)所做的訓(xùn)練,一定要征求醫(yī)生的意見,或者按照醫(yī)生指定的方式,在醫(yī)生或護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行。只要有可能給身體帶來負(fù)面影響的動作,不管是什么樣的動作都應(yīng)禁止。

  每天拿出30分鐘左右的時間散步,是一種值得推薦的鍛煉方法。尤其是妊娠后期,這樣可以控制體重急劇上升,也可以鍛煉骨盆以及下身肌肉,對分娩有利。但要注意的是,因?yàn)楦啐g孕婦容易早產(chǎn),所以到孕8個月的時候,即便散步也要很小心,不要時間過長,不要走太遠(yuǎn),更不要單獨(dú)外出散步,以防萬一。

  另外,高齡孕婦的胎盤早期脫落或者前置胎盤的發(fā)生率相對較高,而妊娠后期的陰道出血可以看做是對孕婦的提醒,所以要注意隨時確認(rèn)是否是因?yàn)橐陨蟽煞N情況而出血。即使出血量很少,也應(yīng)及時去醫(yī)院咨詢或就診。

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