男性不育癥的原因很復(fù)雜，但是如果堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有一些男性不育癥是完全可以預(yù)防和避免的，這就要做到：

　?、侔磿r(shí)接種疫苗，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　②掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　③如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生育。

　?、懿G丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1℃左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　?、莞淖儾涣嫉牧?xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過(guò)于油膩的東西，這會(huì)影響性欲。

　?、拗匾暬榍暗捏w檢，早期發(fā)現(xiàn)異常。結(jié)婚以后要經(jīng)常和妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

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