媽媽廚房四款美味粥大推薦

  春季到了,寶寶容易厭食,怎么辦呢?媽媽廚房開動啦,向媽媽推薦幾款適合寶寶的美味粥吧。

  雞蛋稠粥

  適用寶寶:8個月起。如果寶寶不喜歡,也可以摻入牛奶同食。

  材料:雞蛋1個,大米50克

  做法:大米淘干凈后加水煮開,轉小火繼續(xù)熬。雞蛋打散備用;在米粥熬到水少粥稠時,倒入蛋液,攪拌均勻即可。

  溫馨小提示:在給寶寶添加輔食的過程中,要一步步讓寶寶適應正常的飯菜,由稀粥到稠粥就是一個很好的過渡,8個多月、快9個月的寶寶要嘗試吃稠粥,等到了9個月就要吃軟飯了。
  
  雞肝粥

  適用寶寶:7個月起

  材料:雞肝40克,白米60克

  做法:白米洗凈后泡40分鐘,然后小火熬煮約1小時。雞肝洗凈去筋膜,煮熟后切碎壓成泥狀,拌入煮好的白米粥中即可。

  溫馨小提示:此粥黏稠、味香,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等。

  牛奶香蕉泥粥

  適用寶寶:7個月起

  材料:白粥1碗,熟透的香蕉半根,奶粉4匙,葡萄干10粒

  做法:葡萄干切成小碎屑,將奶粉倒入白粥里攪拌均勻。香蕉切成小段,搗成泥狀。加入牛奶粥中。全部材料攪勻,撒上葡萄干屑即可。

  溫馨小提示:香蕉內鉀的含量相當多,維生素C也很豐富,本品100克中有85千卡的熱量。

  

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