準(zhǔn)媽媽孕期應(yīng)對(duì)感冒飲食大揭秘

  準(zhǔn)媽媽擔(dān)心感冒,一旦感冒,吃藥對(duì)寶寶不好,不吃藥身體難受,下面由健康專家告訴準(zhǔn)媽媽們,孕期應(yīng)對(duì)感冒的相關(guān)養(yǎng)生食譜吧。

  蘿卜湯: 白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。

  橘皮水: 鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

  雪梨煲: 雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

  荸薺水: 荸薺數(shù)個(gè),冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

  米醋蘿卜菜: 蘿卜片用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯。

  橘皮姜片茶: 橘皮、姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅糖10~20克。

  姜蔥飲: 姜片15克、蔥白3段,加水50克煮沸后加紅糖。

  蔥豉湯: 連須蔥白30克、淡豆豉10克、姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

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