害羞行為的特征和原因

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  人類--尤其是孩童,在面對新情境和陌生人時,往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默默,可能就是一般所謂的害羞。就心理學(xué)觀點而言,它是屬于我們?nèi)祟惖囊环N自衛(wèi)策略。就發(fā)展觀點來看,它是與生俱來的一種行為特質(zhì)。為此,不難了解:害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題?!?/P>

  害羞這種行為,在西方有些哲學(xué)家、藝術(shù)家把它視為一種美德;而在我國社會中也流傳“沉默是金”、“孩子有耳無嘴”、“聽話就是乖”等觀念,因此一般人不把它視為問題,甚至相反地以為那是一種良好行為,以致比起其他行為問題就較為人忽略?!?/P>

  事實不然,如果一個孩童的害羞行為與生活緊密不捨的話,就會造成最少的社會接觸。不但減少獲得他人激動增強的機會,而且也失去與人建立關(guān)系的可能,漸漸地,不敢再奢望認識朋友,日子變得孤獨與痛苦,更可惜的是無法讓孩童表現(xiàn)出真正自我,對人格發(fā)展及學(xué)業(yè)成就影響甚大。 

  害羞學(xué)童對其沉默寡言,不善表現(xiàn)的行為反應(yīng),并非不想去改善,而是不知從何著手、或應(yīng)如何做。結(jié)果,只好利用眼耳去拉近他與同學(xué)、朋友的距離,希望使自己不要感到完全被孤立。換言之,在精神上,不是與人隔絕,但在個體與他人間,無形中卻保持距離。因此,如何了解這類小孩并進一步提供輔導(dǎo)途徑是有必要的?!?/P>

  害羞兒童在行為表現(xiàn)上有下列幾項特征: 

  生理癥狀 

  面紅耳赤,脈搏增快、心臟碰碰急跳、出汗?!?/P>

  無理性的恐懼 

  恐懼別人負面評價,恐懼無法面對社會情境,恐懼被人拒絕,以及恐懼親密等等?!?/P>

  過分敏感 

  害羞是使人偏于極端地關(guān)心別人對其看法的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)為逃避人與情境,以免受到任何潛在批評,同時亦會保持低側(cè)面的行為反應(yīng),不敢抬頭、挺胸地面對他人,以避免引起注意。 

  過分專注自己 

  典型害羞者,一向很顧慮自己,處處放不開,很難專注在任何工作上。最極端的是:不能接受游戲、跳舞、比賽或任何社會活動上的歡愉。這種人無論參與、抑或旁觀,通常都過于擔(dān)憂別人對他的印象?!?/P>

  自我價值感低 

  害羞孩子最大特征是自我價值感很低,常感自卑,也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。當他有失敗情形時,就會擔(dān)心得不到父母、師長的關(guān)愛和接納,而自貶自責(zé)。這不但阻礙他能力的發(fā)揮,也影響身心健康?!?/P>

  特殊表現(xiàn) 

  害羞孩童會有些特殊的表現(xiàn):猶豫、寡歡、獨立性差、被動、退縮、容易憂傷、沒有領(lǐng)導(dǎo)能力;愛臉紅、說話結(jié)結(jié)巴巴、咬指甲;不敢正眼對人、較不友善、盡量單獨活動、活動量少、易有無目的閑逛等表現(xiàn)?!?/P>

  缺乏社交技巧 

  害羞孩童無法顯現(xiàn)引人注意,適當插嘴、及時恭維等適宜的社會行為。 

  造成孩子害羞的原因有: 

  身心因素 

  1.遺傳 

  有些小孩從出生以后,就顯得比別人害羞一些,這類孩童在小時候即很容易恐懼而且被抑制,這可能與遺傳有關(guān)。但有學(xué)者認為這是一種間接的、非決定性的因素?!?/P>

  2.身體殘障 

  若孩童在身體方面有殘障或缺陷,往往容易造成小孩害羞。例如:在外表明顯與眾不同,或器官上有了障礙(如聽覺、視覺),通常會使這類小孩變得敏感和容易害羞?!?/P>

  3.缺乏安全感 

  孩童若缺乏安全感,必然會失去對自己的信心和信賴。因此有關(guān)社交活動的參與,對他們而言,都是相當恐怖的事,結(jié)果導(dǎo)致自己孤立。更由于對社交活動的害怕,失去練習(xí)社交技巧的機會,形成惡性循環(huán),使他們愈來愈缺乏別人的正向回饋,變得愈來愈害羞?!?/P>

  家庭因素  

  1.過度處罰 

  任何過度處罰都可能造成孩子害羞。尤其是公開申斥與羞辱,等于將孩子推上害羞的不歸路?!?/P>

  2.不當偏見 

  偏見會造成害羞。因為家中的偏見是在告訴孩子,即使是他們所愛的人也會站在自己的立場對別人做負面評估。結(jié)果使孩子誤認為世界是一個由別人來評判他們的場所,因而變得更敏感、甚至恐懼評判他們的人?!?/P>

  3.父母示范 

  父母本身就很害羞、沉默,則子女也會有害羞和沉默的傾向,尤其是在遺傳或體質(zhì)方面已經(jīng)有害羞傾向,而又生活在實際害羞環(huán)境中時,更容易使小孩變得很害羞。父母本身的社交方面接觸缺乏,在無形中又剝奪和限制小孩與別人接觸的機會 

  4.孕母身心壓力 

  有些心理學(xué)者從母親身心壓力的觀點來探討它與兒童害羞成因的關(guān)系,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有些非常膽小的嬰兒,是因為懷孕期中受到母親身體上與心理上的壓力所造成?!?/P>

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