今天,當(dāng)各種壓力以前所未有的速度涌向孩子時(shí),他準(zhǔn)備好了嗎?除了媽媽溫柔而堅(jiān)定的擁抱,孩子還需要點(diǎn)什么嗎?答案可能是,在孩子的性格中,增加一點(diǎn)彈性。
性格的彈性指的是,當(dāng)我們面對突如其來的難題、挫折、失意時(shí),做出自我調(diào)整,以積極的心態(tài)走出逆境的能力。每個(gè)人都必然經(jīng)歷低潮,而恰恰是我們在低潮中的應(yīng)對,決定著我們對自己的認(rèn)可和信心,以及將來的成就。
拿孩子來說,性格彈性更高的孩子將來在學(xué)業(yè)上更優(yōu)秀,有更高的社會(huì)交往能力,無論內(nèi)在(心理成熟)或外在(獲得成功)都會(huì)有更出色的表現(xiàn)。不管是天性中彈性更高的孩子,或是在父母得當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式下,逐漸變得更具彈性的孩子,更容易在無法逃避的壓力環(huán)境下脫穎而出。這種品質(zhì),在壓力大于以往的今天,顯得更加珍貴。
高彈性性格,可以后天習(xí)得嗎?
好消息是,兒童心理學(xué)家對這個(gè)問題給予了肯定的回答。雖然,性格中的彈性確實(shí)與先天因素有一定關(guān)聯(lián)(比如有的孩子天生樂觀、粗線條,而有的孩子卻更加敏感),但是當(dāng)我們把性格彈性分解為幾種更具體的能力時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些能力都是可以后天習(xí)得的。這些能力主要包括:自信,轉(zhuǎn)換角度思考問題,解決問題的實(shí)際能力,在逆境中調(diào)整心態(tài),樂觀面對難題……
可以看到,所有這些能力都是孩子可以慢慢習(xí)得的。只是,所有這些能力的獲得都沒有所謂的捷徑,每一分能力的增長都伴隨著我們的耐心與得當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
怎樣的養(yǎng)育氛圍,利于孩子獲得高彈性性格?
除了父母以開放、積極的心態(tài)面對困難,給孩子做出好的榜樣外,影響孩子性格彈性的最重要因素恐怕是我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)建的成長環(huán)境。父母提供的養(yǎng)育方式大致包括下面3種:
權(quán)威型。這樣的父母總是用“鐵腕”政策嚴(yán)格控制孩子。孩子必須無條件服從各種嚴(yán)格而繁雜的規(guī)矩,而正是這“無條件服從”扼殺了孩子主動(dòng)、創(chuàng)造性地解決問題的能力。還有一種權(quán)威型父母——過度保護(hù)的父母。他們看上去并沒有那么強(qiáng)硬,但卻用實(shí)際行動(dòng)給孩子“透露”了一個(gè)信息:你不行。他們在孩子沒有提出任何要求時(shí),為孩子包辦、擺平了一切,當(dāng)孩子想自己嘗試解決難題時(shí),他們立刻沖上去,不給孩子任何失敗和受傷的機(jī)會(huì)。這樣的孩子將來長大后,怎么可能在壓力、問題遍布的環(huán)境中,主動(dòng)自信地克服難題呢?
“自由”型?;蛘撸鼫?zhǔn)確地說是“縱容”型。他們打著給孩子自由的旗號,不給孩子行為的界限,不制止孩子的出格行為,孩子做錯(cuò)事也不給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。這樣的孩子從不知道怎么與規(guī)則和界限共處。為了獲得同一種能力,他們將面臨更多的碰壁、沮喪和挫敗感。
民主型。這樣的養(yǎng)育方式最利于增強(qiáng)孩子性格的彈性。民主型的父母,寬容卻不縱容,提供支持而不是保護(hù),他們和孩子交流卻不強(qiáng)迫孩子聽從自己,他們關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)而不讓自己的關(guān)注影響孩子的自由。孩子犯規(guī)后他們會(huì)批評孩子、引導(dǎo)孩子,態(tài)度友好而堅(jiān)定。他們還在一次又一次的引導(dǎo)中,讓孩子獲得自我控制的能力。這種環(huán)境里長大的孩子,更相信自己,對別人更友善,應(yīng)對挫折的態(tài)度也更客觀、更樂觀。
做對5件事情,成就“高彈性”孩子!
提供民主養(yǎng)育氛圍,更具體地說是下面5件事情最利于增加孩子性格的彈性:
1信任。不要越俎代庖,包辦孩子可以依靠自己完成的事情。否則的話,這會(huì)給孩子偷偷傳遞一個(gè)信號:媽媽不相信我可以做到,也許我真的不行吧!自然而然地,他就開始慢慢削減對自己的信心。做父母的,應(yīng)該在孩子一天天長大、一天天成熟的過程中,不停鼓勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)新本領(lǐng),掌握新技能。這里的鼓勵(lì),包括我們充分預(yù)見孩子在嘗試、學(xué)習(xí)的過程中無數(shù)次犯錯(cuò),同時(shí)寬容他們。也包括孩子因?yàn)槭《鴼怵H時(shí),我們給予他重新站起來的勇氣。最最重要的是,讓孩子知道,不管他成功或者失敗,我們一直在他身邊,隨叫隨到。
2傾聽。認(rèn)真聽聽孩子在說什么,包括他的自言自語。你可以對孩子轉(zhuǎn)述你的理解,“你剛剛是說……”當(dāng)你闡述自己的理解時(shí),跟孩子確認(rèn)一下:“我說得對嗎?”不要自以為是地揣測他在想什么,更不要直接對孩子說:“你其實(shí)是想……”讓他自己來表達(dá)吧!真誠地對孩子說,你已經(jīng)聽懂他的話,即使有時(shí)候他需要在你的幫助下,表達(dá)得更加清楚。有時(shí)候僅僅是傾聽,已經(jīng)可以幫助孩子排解負(fù)面情緒,讓他以最佳狀態(tài)重新面對困難。
3欣賞。如果讓你每周安排一個(gè)固定時(shí)間,大家聚在一起說說其他家庭成員的優(yōu)點(diǎn),對你來說不現(xiàn)實(shí)也有些難為情,那么請抓住生活里那些真正讓你有感觸的瞬間,表達(dá)出你對家人的感激、欣賞,或者其他積極的感受。這會(huì)讓孩子意識到,他眼里平常的事情別人卻視若珍寶,同時(shí)這也能訓(xùn)練孩子發(fā)現(xiàn)在自己和別人身上的閃光點(diǎn)。贊賞孩子時(shí),鼓勵(lì)孩子的努力和進(jìn)步是最重要的。贊賞孩子時(shí),使用描述性語言,而不是籠統(tǒng)地、概括性地夸獎(jiǎng),比如“這幅畫的色彩真漂亮”比“你畫得真棒”更好。恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)能引導(dǎo)孩子更注重自己付出的努力,并且更愿意堅(jiān)持不懈地依靠自己的努力獲得內(nèi)心的成就感和滿足感。即使當(dāng)一件事做得不夠完美時(shí),他也不容易對自己做出負(fù)面評價(jià)(“媽媽說我是個(gè)畫畫天才,其實(shí)我什么都不是,我總是畫得差極了”),他只會(huì)針對事情本身(“這幅畫畫得不好,但是也許下一幅能畫得更好些”)。正是這種積極的心理狀態(tài),能伴隨孩子走過未來日子里一定會(huì)遭遇的不順利和挫折感。
4示范。用你自己的行動(dòng),向孩子示范,如何面對生活中的不如意。且不說其他事情,光是養(yǎng)育孩子這件事,就能為你提供足夠多的做示范的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子挑釁你,讓你火冒三丈時(shí),當(dāng)因?yàn)槟愕牟恍⌒淖尯⒆邮軅瑒e人還在一旁指責(zé)時(shí);當(dāng)你忍不住對孩子發(fā)火,事后又后悔不已時(shí),你如何面對它、處理它、接受它、放下它,都被孩子看在眼里,記在心里。他會(huì)感受到自己不完美的媽媽,在盡最大努力讓事情變得更好些。當(dāng)孩子大些,你還可以和他分享,面對挫折時(shí)你心里的斗爭,以及你最后怎樣戰(zhàn)勝它們,從低潮中走出來?;蛘撸阍趺窗咽虑楦愕靡粓F(tuán)糟,后來又是如何從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的。
5助人。為孩子尋找與別人合作、幫助別人的機(jī)會(huì)。比如幫媽媽擇擇菜,幫爸爸洗洗車,幫奶奶搬個(gè)小凳……甚至你可以帶他參加一些志愿活動(dòng),讓他感受到無償幫助別人是一件自然而快樂的事情。有時(shí)候,幫助別人能讓我們從自己的不如意和悲傷中跳出來,而助人本身所帶來的良好的自我感覺,也能讓我們更積極、更有自信地處理那些負(fù)面的感受和經(jīng)歷。
內(nèi)容來源:《我和寶貝》雜志