嘴唇干裂、臉蛋脫皮、手腳生凍瘡……天氣一冷，這些皮膚上的“小麻煩”就會(huì)主動(dòng)找上寶寶，讓原本粉嫩的肌膚變得越來(lái)越干燥，甚至出現(xiàn)皸裂。媽媽看在眼里，疼在心上。那如何才能讓寶寶重現(xiàn)水嫩肌膚呢？

　　關(guān)注寶寶的“缺水”信號(hào)

　　天氣漸涼，很多媽媽都擔(dān)心寶寶感冒而將室內(nèi)溫度調(diào)的較高，干燥的空氣直接“侵襲”寶寶嬌嫩的皮膚，并“帶走”大量肌膚表層的水分；而室外的低溫環(huán)境，也使寶寶肌膚分泌油脂的功能大打折扣。其實(shí)，寶寶的身體會(huì)“說(shuō)話”，一旦當(dāng)它陷入困境之中，就會(huì)本能地發(fā)出一些“求救信號(hào)”。

　　唇干

　　如果看到寶寶嘴唇干裂或者經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，那就說(shuō)明皮膚已經(jīng)缺水了。

　　尿少

　　仔細(xì)留意寶寶一天內(nèi)的尿尿次數(shù)，正常寶寶每天的小便次數(shù)一般在6次以上，如果幾天來(lái)寶寶的尿尿次數(shù)逐漸減少，而且尿液開(kāi)始變黃，媽媽就需要注意了。

　　干便

　　水分不足的寶寶，胃腸道分泌的胃液會(huì)減少。不但會(huì)影響到寶寶食欲，還會(huì)使寶寶的便便變得干燥、硬結(jié)。

　　粉嫩寶寶補(bǔ)水法

　　多喝水

　　造成寶寶肌膚干燥的根本原因是缺水。秋冬季干燥的環(huán)境容易讓寶寶口干，定時(shí)喂寶寶喝一些水會(huì)很重要。對(duì)不愛(ài)喝水的寶寶，可適當(dāng)拖延吃飯時(shí)間，饑餓感會(huì)讓寶寶有想要喝水的欲望。另外，多吃些水分多的水果也不錯(cuò)，如梨、蘋果、菠蘿、西瓜等。

　　寶寶食物盡量清淡一些，過(guò)多的鹽分容易脫去寶寶體內(nèi)水分。餐前可以讓寶寶先喝一小碗清湯，用來(lái)稀釋菜里的鹽分，有助于寶寶保持體內(nèi)水分。

　　潤(rùn)唇

　　準(zhǔn)備一支寶寶專用的潤(rùn)唇膏或者用少許消毒后的植物油、魚肝油，在早中晚飯后，先擦干寶寶嘴唇，然后涂一次潤(rùn)唇膏。臨睡前可再涂一次，以保證寶寶整晚睡眠時(shí)的口唇健康。

　　潤(rùn)鼻

　　寶寶的鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富但較脆弱，一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂，導(dǎo)致出血。建議寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，當(dāng)感覺(jué)鼻腔干燥時(shí)，可用棉簽蘸清水擦拭鼻腔，清除結(jié)痂。若遇到寶寶鼻子流血，應(yīng)馬上讓她坐下或者躺下，用消毒棉球或紙巾塞住寶寶的鼻腔，幾分鐘后，鼻血可止住。

　　銀耳羹有預(yù)防經(jīng)常性鼻子流血的功效。做法很簡(jiǎn)單：銀耳泡開(kāi)洗凈后加水熬開(kāi)，放入冰糖即可。很多寶寶很小的時(shí)候就有挖鼻孔的習(xí)慣，這樣做并不利于健康，媽媽需要及時(shí)糾正。

　　潤(rùn)膚

　　堅(jiān)持每天給寶寶洗一個(gè)澡，洗澡時(shí)需使用寶寶專用沐浴露。因?yàn)槌扇擞玫你逶÷秹A性較強(qiáng)，反而會(huì)加重寶寶皮膚的干燥程度。如果寶寶出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，可在浴盆中滴入幾滴寶寶潤(rùn)膚油，并在洗完澡為寶寶全身涂擦潤(rùn)膚乳。

　　小貼士

　　霜比油的效果要好，每天給寶寶擦專用的潤(rùn)膚霜是皮膚保濕的必備功課。要趁著寶寶洗完澡皮膚水分還沒(méi)有完全散發(fā)掉時(shí)涂抹上一層潤(rùn)膚霜，不但能有效保持皮膚濕潤(rùn)，還有利于保護(hù)寶寶皮膚不受細(xì)菌侵害。

　　通便

　　精加工的食物可導(dǎo)致寶寶腸蠕動(dòng)減慢，致使大便在腸中的停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，糞便中的水分又被腸子吸收，所以形成大便干燥。適當(dāng)增加寶寶在室外活動(dòng)的時(shí)間，不僅能增強(qiáng)寶寶自身的免疫力，還能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防寶寶大便干燥。

　　香蕉、蜂蜜水都有助于寶寶通便，另外蜂蜜還能促進(jìn)消化、提高免疫力。但不建議未滿1歲的寶寶食用蜂蜜。

　　其他

　　室內(nèi)空氣不流通，導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，容易引起寶寶皮膚干燥或其他病癥。專家建議，在天氣較冷的季節(jié)，每天應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次時(shí)間約為20～30分鐘。保持室內(nèi)空氣濕度也很重要，空氣加濕器的使用可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。

　　維生素A能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和維護(hù)上皮組織的完整，并增加皮膚黏膜的抵抗力。媽媽可適當(dāng)為寶寶補(bǔ)充一些維生素A，推薦的食物有動(dòng)物肝臟、牛乳、胡蘿卜、魚肝油等。

　　需要重視的“特別護(hù)理”

　　皮炎和濕疹

　　癥狀：首先會(huì)出現(xiàn)各種斑疹、丘疹，皮膚表面呈現(xiàn)粗糙感、發(fā)紅，有脫皮現(xiàn)象，偶爾會(huì)有小水皰出現(xiàn)。1歲以下好發(fā)于臉頰；1～2歲時(shí)，這種現(xiàn)象會(huì)延伸到四肢外側(cè)；2～3歲之后，則會(huì)出現(xiàn)在關(guān)節(jié)彎曲處。

　　對(duì)策：降低洗澡水溫度，以不超過(guò)39℃為宜；穿著棉質(zhì)衣物，以防止較硬衣料摩擦皮膚而受到刺激；增加空氣濕度；清理寶寶指甲，避免寶寶用手搔抓發(fā)癢處而引起皮膚發(fā)炎甚至是細(xì)菌感染。

　　凍瘡

　　癥狀：凍瘡部位一開(kāi)始充血發(fā)紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發(fā)癢，尤其是一遇熱時(shí)，感覺(jué)又癢又脹十分不舒服。嚴(yán)重者出現(xiàn)水皰。

　　對(duì)策：如果寶寶已經(jīng)生有凍瘡了，可用大蔥的根部煮水擦洗患處，邊洗邊按摩，然后涂上凍瘡膏，或用“十滴水”外擦，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好。一旦局部皮膚破潰，則需要帶寶寶去醫(yī)院皮膚科診治并處理，以免發(fā)生感染。

　　皸裂

　　癥狀：一般表現(xiàn)為手、足、臉部皮膚干燥，增厚，并有脫皮的現(xiàn)象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會(huì)出現(xiàn)一些裂口，其深淺、長(zhǎng)短不一，伴隨有出血和觸痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響寶寶的正常生活和運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)策：如果皸裂狀況不嚴(yán)重，只要給寶寶涂上保濕的潤(rùn)膚霜就可以了。如果皸裂達(dá)到一定程度，建議媽媽將寶寶的手和腳浸泡在熱水中10～20分鐘，待角質(zhì)層泡軟后，再涂上一些脲素軟膏或水楊酸軟膏，并用保鮮膜制成的手套包裹一個(gè)小時(shí)，每晚一次，堅(jiān)持一段時(shí)間，即可恢復(fù)。