運動飲料和能量飲料影響孩子健康

  美國兒科學會5月30日發(fā)表聲明建議少年兒童停止飲用能量飲料,因為這種飲料含大量咖啡因,同時也建議孩子最好不要飲用運動飲料。

  美國兒科學會當天發(fā)表聲明說,當前市場上存在多種能量飲料和運動飲料,很多人并不清楚這兩種產(chǎn)品的區(qū)別。運動飲料含碳水化合物、礦物質、電解質等成分;而能量飲料則含咖啡因等刺激性成分,而運動飲料并不含這些成分。

  此外,美國兒科學會在6月刊的《兒科》雜志上發(fā)表了相關臨床研究報告。報告撰稿人說,孩子經(jīng)常飲用運動飲料可能會導致肥胖,因為這種飲料含大量熱量,超過人體所需,此外這種飲料還損害牙齒,因此不建議使用,尤其是用餐時。報告說,運動飲料可以幫助劇烈運動之后補充水分和電解質等,對從事長時間、高強度運動項目的年輕運動員很有幫助,但“對參加日常運動的多數(shù)孩子來說,最好還是喝白開水”。

  含咖啡因的能量飲料則更加不適合孩子飲用。研究人員指出,咖啡因可能會造成一系列健康風險,包括神經(jīng)系統(tǒng)和心血管發(fā)育等。報告人說:“飲用能量飲料就相當于飲用大量咖啡因和其他刺激性物質,非常有害。”

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