哺乳&銜乳的正確姿勢
分娩的疼痛尚未完全退去,新媽媽就又要面對哺乳這件非常重要也比較艱難的事情。很多媽媽并不知道,不正確的哺乳姿勢和銜乳姿勢,會(huì)造成哺乳疼痛、乳頭破裂等問題,所以,對于新媽媽來說,正確的哺乳姿勢和寶寶的銜乳姿勢才是順利母乳喂養(yǎng)的第一步。
媽媽要學(xué)會(huì)的正確哺乳姿勢
剛剛生過寶寶,媽媽的骨質(zhì)、肌肉和韌帶都比較松弛,如果哺乳姿勢不當(dāng)再加上勞累,就可能出現(xiàn)肩、頸、手、腰背酸痛等身體上的問題,落下所謂的“月子病”,所以學(xué)會(huì)正確的哺乳姿勢非常重要。
什么是正確的哺乳姿勢呢?
就是媽媽和寶寶都感到舒服的姿勢
籠統(tǒng)地講,媽媽的哺乳姿勢有坐姿和臥姿兩種,但無論媽媽是坐或臥都應(yīng)該把寶寶放在胸前最佳的位置。有關(guān)哺乳姿勢的描述,有人曾形象地稱之為“三貼”:寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部緊貼胸部;腹部緊貼腹部。
正確哺乳姿勢的4要點(diǎn) CHECK!
1.寶寶的身體和頭要在同一條直線上,頭不能扭曲或歪著。
2.寶寶的鼻子正好對著媽媽的乳頭
3.媽媽抱著寶寶貼近自己
4.媽媽要托著寶寶的頭、肩及上半身
正確的哺乳姿勢有什么好處呢?
正確的哺乳姿勢可以使哺乳過程中的媽媽和寶寶都感覺舒適,幫助媽媽避免出現(xiàn)乳頭疼痛的現(xiàn)象,還能使乳汁順利流出,讓寶寶的吸吮更加有效。在整個(gè)哺乳過程中,媽媽和寶寶都感覺愉快,并從中得到滿足感。
常用的4種哺乳姿勢
給寶寶喂母乳有4種常用的姿勢,只要媽媽掌握了這4種姿勢,就可以隨意地變化,創(chuàng)造出自己和寶寶都喜歡的姿勢了。
搖籃式
搖籃式類似于橫抱法。媽媽用哺乳乳房一側(cè)的胳膊抱住寶寶,讓寶寶的頭枕在臂彎處,手托住寶寶的屁股,讓寶寶的腹部緊貼媽媽的身體,媽媽也可以借助枕頭來幫助托起寶寶的身體。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1.喜歡橫抱寶寶的媽媽
2.外出時(shí)哺乳
適合新生寶寶的哺乳姿勢——交叉式
媽媽用乳房對側(cè)的胳膊抱住寶寶,前臂托住寶寶的身體,媽媽的手在寶寶的耳朵或更低一點(diǎn)的位置托住寶寶的頭,可用枕頭等來幫助托起寶寶的身體。哺乳時(shí)可用乳房同側(cè)的手托起乳房并將乳頭送到寶寶嘴里。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1.新生寶寶
2.病兒或傷殘兒
3.媽媽比較喜歡這種姿勢
適合有乳腺疾病的媽媽——橄欖球式
這種姿勢就像抱橄欖球一樣。讓寶寶在身體的一側(cè),媽媽利用枕頭把寶寶墊高,用整個(gè)手臂托住寶寶的身體,用手掌及手腕托住寶寶的頭,或是用手臂及手肘輕輕地將寶寶夾在腋下,寶寶的腳就在媽媽的腰際或背后。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1.剖宮產(chǎn)的媽媽,對傷口的壓力很小
2.媽媽有乳腺方面的疾病
3.媽媽乳房較大或乳房內(nèi)陷
4.生病或非常小的寶寶
5.有雙胞胎的媽媽
方便媽媽休息的姿勢——側(cè)臥式
媽媽放松而舒適地躺著,頭枕在枕頭的邊緣。寶寶也要側(cè)臥,媽媽的手臂放在上方枕頭旁,不要放在寶寶的頭上,要讓寶寶的頭可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)。媽媽要注意避免乳房堵住寶寶的鼻子。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1.采用剖宮產(chǎn)手術(shù)分娩的媽媽
2.正常分娩后第一天的媽媽
3.媽媽很累的時(shí)候
4.晚上給寶寶哺乳的時(shí)候
寶寶正確的銜乳也是非常重要哦,那如何讓寶寶更好地銜乳?又怎樣確認(rèn)寶寶的銜乳姿勢正確與否,請關(guān)注《完美媽咪》。