寶寶多大會走路

  寶寶的每一個小進步都會令父母驚喜不已,跑步也是寶寶生長發(fā)育過程中的一個小小里程碑,看看寶寶是怎么學(xué)會跑步的吧。

  寶寶學(xué)跑需要經(jīng)歷的4個階段。

  2歲:起步階段

  寶寶大概兩歲左右開始嘗試跑,但此時寶寶只是剛剛有了跑的意識,還不能進行真正意義上的跑。

  2歲半到3歲:能夠小跑幾步

  2歲半以后,寶寶就能小跑幾步了,但此時,寶寶還不能很好地控制自己跑步的速度,跑步的姿勢也不夠協(xié)調(diào),當(dāng)你大喊:“停!”的時候,寶寶也不能馬上停下來。

  4歲半到5歲:寶寶就夠跑得很好了

  4.5~5歲的寶寶跑步時,雙臂能夠隨之自如擺動,速度控制的能力也在不斷增強。

  6歲:能夠參加跑步比賽了

  6歲寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育已經(jīng)比較完善,協(xié)調(diào)能力也有了很大的飛躍,不但能夠很好地控制自己的跑步速度,而且還可立即叫停。

  訓(xùn)練寶寶學(xué)跑的小游戲

  牽手跑

  你和寶寶面對面,你牽著他的兩只手,你向后慢慢退著跑;之后可用你的一只牽著他的一只手退著跑;最后你從側(cè)面牽著他的一只手,你們一起追滾動的皮球。練跑時你不要用力握寶寶的手,而應(yīng)盡量讓他自己掌握平衡,以防你用力不當(dāng)使寶寶前臂關(guān)節(jié)脫臼。

  適合年齡:2歲以上

  放手跑

  你放開寶寶的雙手,在他前方半米遠的地方倒退著慢跑,讓寶寶慢慢跑向你。最初松開寶寶的手時,最好離寶寶近一些,確保他快要摔倒時你能接住他,以防摔到寶寶。

  適合年齡:2歲半以上

  一二三,停

  寶寶跑時能自動放慢腳步平穩(wěn)地停下來,才算學(xué)會了跑。寶寶4歲左右,你可以在寶寶跑時喊口令“一、二、三、?!?,使他學(xué)會漸漸將身體伸直、將步子放慢而平穩(wěn)地停下來。

  適合年齡:4歲以上

  保護好學(xué)跑的寶寶

1、為寶寶穿合腳舒適的鞋,確保寶寶鞋子的前端能夠很自如地隨寶寶的抬腳落下而自由彎折。

2、外出讓寶寶獨自跑時,盡量選擇軟硬度適宜的場地,比如可以選擇在草地上練習(xí)但要避免選擇水泥地。

3、寶寶練習(xí)跑時,要注意防滑,確保周圍環(huán)境安全,不要有尖銳物。

4、剛開始學(xué)跑時,如果寶寶的膽子比較小,媽媽可以輕輕拉著寶寶的手,但不要過于用力,以防拉傷。

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