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聰明寶寶的健康營養(yǎng)食譜有哪些
許多媽媽在愁著怎么給寶寶準備營養(yǎng)又健康的食品呢!媽媽們都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長,為了如愿達到這個目標,媽媽們一定要為寶寶打造科學的嬰兒食譜,其實只要可以吃的,健康的就可以了,方法有很多種的!下面我們來看看根據(jù)有關(guān)專家的評定,哪些食品利于寶寶健康呢?
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輔食添加的10大原則
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應 寶寶添加輔食的時間表。過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。
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輔食的正確添加
4個月大的寶寶,可以添加碾成末的半個雞蛋黃、無鹽菜湯等補鈣的食物,還有磨牙餅干、饅頭等淀粉類食物,可以幫助孩子牙齒的成長。今后,隨著寶寶月份的增加,還要逐步添加更多的食物,你可以上醫(yī)院請教營養(yǎng)科醫(yī)師。
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輔食添加原則
奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。提前進行規(guī)律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。
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哪些食物有助于寶寶長高
寶寶體格生長不僅與遺傳有關(guān),還和科學的飲食有關(guān),那么,哪些食品能幫助孩子增高呢。
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為什么要給嬰兒添加輔食
給嬰兒添加輔助食品有諸多好處。增加營養(yǎng):隨著嬰/L月齡的增長,消化器官及其功能的不斷完善,胃容量的逐漸增大,消化酶的日益完善,活動量的增多等.乳類作為嬰兒的主要食品,已難滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如鐵,嬰兒每日需要量10毫克左右,乳類酶100克只含鐵0.1—0.2毫克,從母體帶來的鐵,僅夠用3~4個月。維生素C:嬰兒每日需要量30毫克,牛奶每100克只含1毫克,母乳每100克含6毫克。鈣、鋅、銅也不能滿足嬰兒的需要,所以,無論母乳喂養(yǎng),混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒均需補充輔助食品。
標簽:嬰兒 - 輔食 - 飲食營養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 健康,類別:飲食營養(yǎng)
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寶寶愛吃的三款輔食做法
牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物,怎樣把這二者結(jié)合呢,我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!
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伊利教你學嬰語之輔食
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喂養(yǎng)寶寶須警惕四類輔食不宜喂
嬰兒處于生長發(fā)育較快的時期,為嬰兒提供的食物要從易于嬰兒消化吸收、有利于生長發(fā)育及安全等方面考慮。不宜喂嬰兒的食品有。
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寶寶輔食的添加原則是什么
嬰兒輔食應根據(jù)小兒的營養(yǎng)需要和消化能力合理添加,要遵循以下幾大原則。
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