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給孕媽咪的健腦益智食譜
將蝦仁、魷魚、鮮貝洗凈,魷魚切花。鍋中放水燒沸,將蝦仁、魷魚、鮮貝放入水中燙熟,立即撈出。鍋中放油燒熱,炸香蔥、姜,放入燙好的蝦仁、魷魚、鮮貝和胡蘿卜片、草菇、荷蘭豆略炒,加入雞湯、鹽、料酒燒沸,用濕淀粉勾芡,裝盆時撒入胡椒粉即可。
標簽:益智食譜,類別:孕期飲食
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胎兒益智食譜
除了針對孕婦的一些不適癥外,我們還推薦一些有利于胎兒大腦發(fā)育的益智營養(yǎng)食譜,為發(fā)育中的胎兒提供適當?shù)摹耙嬷菭I養(yǎng)”。
標簽:益智食譜,類別:第十七周
標簽大雜燴
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