假日出游怎么吃才安全？

交通便利，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，喜歡東奔西跑的旅行家越來(lái)越多了。當(dāng)然，為了工作的需要，南來(lái)北往的商務(wù)人士也越來(lái)越多了。旅行其實(shí)是件很累的事，一來(lái)旅途勞頓，再則容易營(yíng)養(yǎng)不均衡。如果遇上水土不服，食物中毒，更會(huì)使玩興及工作效率大減。坊間提供旅游信息的書籍及網(wǎng)站很多，但是提供飲食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)的信息卻如同鳳毛麟角。注意飲食衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)，可以將食物中毒的機(jī)會(huì)降到最低，并減輕旅途的疲勞感，使旅游的質(zhì)量向上加分。

標(biāo)簽：假日出游 - 吃安全，類別：“十一”黃金周浪漫假日健康護(hù)航