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關(guān)愛孩子抵抗抑郁癥

小小跟著母親過，已經(jīng)有六七年的時間了。在青春成長期，小小從來沒有體驗過父愛，媽媽對她的溺愛讓小小始終沉浸在幸福的甜蜜之中。

標簽：抑郁癥，類別：心理障礙
對抗兒童抑郁癥我們能做的

其實，萌萌之所以發(fā)病，爸爸媽媽錯就錯在選擇了不恰當?shù)臅r機來告訴她這件事情。青春期的孩子還沒有來得及去理解這件事情，就已經(jīng)被自己很多愁緒困擾住了內(nèi)心。

標簽：抑郁癥，類別：家庭教育
讓孩子遠離抑郁癥　我們能做些什么

家長要求孩子事事都要服從自己，面對家長的霸權(quán)，孩子往往是敢怒而不敢言。從此在心中積壓著越來越多的抑郁之情得不到抒發(fā)，也會形成抑郁癥。

標簽：抑郁癥，類別：幼兒心理
中醫(yī)對抑郁癥的辨證認識

中醫(yī)認為抑郁癥是體質(zhì)、情志（七情內(nèi)傷）交互影響造成的。體質(zhì)因人而異，差異處是以先天因素（臟腑、氣血、性別）為基礎(chǔ)，并受后天因素（環(huán)境、營養(yǎng)、疾病、藥物等）影響。七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種精神情緒變化，人遇到各種事情會有自然相應的情緒反應。

標簽：抑郁癥，類別：心理障礙
音樂療法可讓抑郁化作音符流淌

音樂和飲食、藥物一樣，都會影響腦部的化學結(jié)構(gòu)，使人的情緒改變。音樂療法主要是通過旋律和節(jié)奏，刺激副交感神經(jīng)與大腦，改變腦電波與血液循環(huán)，借以改善某些特定癥狀與不適。

標簽：抑郁癥，類別：心理調(diào)節(jié)
睡眠不足是導致抑郁癥的罪魁禍首

偶爾的睡眠不足常會令人精神不濟、心情變差，因為人體缺乏睡眠時，會使壓力激素增加，經(jīng)常失眠的人情況更嚴重。研究顯示，長期失眠者罹患重度抑郁癥的幾率比睡眠良好的人多出4~5倍，換句話說，睡眠良好且充足的人比較不容易罹患抑郁癥。

標簽：抑郁癥，類別：心理健康
說說那些抑郁癥患者的用藥

半數(shù)以上的抑郁癥患者用藥后，癥狀會有明顯改善，但部分患者使用藥物會產(chǎn)生副作用。其實并非每個患者都需要藥物治療，輕度抑郁癥者與受抑郁隋緒困擾的人，可以通過情緒疏導（朋友傾訴、各種活動）、心理認知療法等方式改善情緒低潮。但重度抑郁癥、躁郁癥患者，因為病情嚴重影響生活、對心理治療可能不產(chǎn)生反應、有自殺傾向，為了避免發(fā)生意外，會以藥物治療作為優(yōu)先選擇。

標簽：抑郁癥，類別：心理健康
抑郁癥有致命的危險嗎

抑郁癥患者的致命危險包括自殺與加速病情惡化的可能。一般人常認為會把自殺念頭說出口的人，一定不會自殺，但這種臆測對抑郁癥患者而言根本不準。

標簽：抑郁癥，類別：心理健康
導致抑郁癥的N種原因

抑郁癥受生理、心理、環(huán)境3種因素交互影響產(chǎn)生。一個有抑郁癥家族病史的人，先天較容易有抑郁傾向，這種傾向可能會讓人在遭遇重大事件時（例如被解雇、親友亡故），大腦反應受到更劇烈影響，產(chǎn)生消極的想法與行為，而消極的想法與行為又會加強負面影響力，這種“螺旋形下降”的惡性循環(huán)，往往造成抑郁癥患者深陷其中，無法自拔。

標簽：抑郁癥，類別：心理健康
針對抑郁癥的光照療法

抑郁癥患者可能因社交退縮，覺得出門曬太陽是強人所難，或是因氣候不佳、居住地區(qū)等因素使人們無法獲得充足的日照，因此常用光照療法來輔助治療抑郁癥。

標簽：抑郁癥，類別：孕期疾病

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