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孕婦不宜做出汗運(yùn)動(dòng)

孕婦適合做何種運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量的大小，也都要根據(jù)個(gè)人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習(xí)慣，在孕期可以繼續(xù)選擇鍛煉，但開(kāi)始的時(shí)候一定要慢慢來(lái)。

標(biāo)簽：孕婦，類(lèi)別：孕期工作調(diào)節(jié)
孕婦頻用手機(jī)易使孩子患多動(dòng)癥

一項(xiàng)在1.3萬(wàn)多名兒童中展開(kāi)的大型研究發(fā)現(xiàn)，母親懷孕時(shí)使用手機(jī)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胎兒的健康，容易導(dǎo)致孩子日后產(chǎn)生多動(dòng)癥等行為障礙、情感障礙、關(guān)系障礙和品行問(wèn)題，而如果兒童自己使用手機(jī)，那么產(chǎn)生以上問(wèn)題的幾率將進(jìn)一步增加。

標(biāo)簽：孕婦 - - 手機(jī)，類(lèi)別：孕期工作調(diào)節(jié)
孕婦營(yíng)養(yǎng)莫忘新鮮空氣

陽(yáng)光對(duì)孕婦更不是可有可無(wú)。葉紹芬說(shuō)，以前有一種比較嚴(yán)重的孕期并發(fā)癥，叫骨質(zhì)軟化病?；歼@種病的婦女，貧血消瘦，動(dòng)作緩慢，體力疲憊，常可使胎兒由于營(yíng)養(yǎng)缺乏，患上先天性佝僂病，孕婦還會(huì)難產(chǎn)，連累胎兒受損或死亡。現(xiàn)在這種病由于醫(yī)療上有各種預(yù)防措施，已大為減少，但仍未絕跡。實(shí)際上，這種病不過(guò)是孕婦體內(nèi)缺乏鈣、磷及代謝發(fā)生障礙的惡果。準(zhǔn)媽媽們多曬曬太陽(yáng)，讓太陽(yáng)里的紫外線(xiàn)穿透皮膚表面作用于皮下的膽固醇，使它發(fā)生一系列變化后，成為具有抗佝僂病和幫助鈣質(zhì)吸收的維生素D，這種病就會(huì)少發(fā)生。

標(biāo)簽：孕婦，類(lèi)別：合理安排孕期飲食
孕婦警惕五種“流產(chǎn)”食物

對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，聽(tīng)到流產(chǎn)都會(huì)感到恐懼和難過(guò)的，好不容易盼到期望已久的寶寶，盡管懷孕的過(guò)程很艱辛，許多的準(zhǔn)媽媽還是盡力地?fù)芜^(guò)去。不過(guò)，卻不是每個(gè)人都能順利度過(guò)漫長(zhǎng)孕期的。

標(biāo)簽：孕婦 - - 流產(chǎn)，類(lèi)別：流產(chǎn)
孕媽咪營(yíng)養(yǎng)充足，胎寶貝才能健康又聰明

胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關(guān)，但相對(duì)來(lái)講營(yíng)養(yǎng)更為重要，特別是對(duì)大腦發(fā)育。如果營(yíng)養(yǎng)攝取不足，就會(huì)影響胎寶貝的腦細(xì)胞發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營(yíng)養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發(fā)育都較落后，而這種缺憾在出生后是難以或無(wú)法糾正或彌補(bǔ)的。因此，從懷孕一開(kāi)始，孕媽咪就要注意科學(xué)攝取各種營(yíng)養(yǎng)素

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一人吃好倆人補(bǔ)：孕媽咪要合理攝取營(yíng)養(yǎng)

胎寶貝能否發(fā)育得又聰明又健康，孕媽咪是否能保持身體健康，與孕期合理攝取營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切。也就說(shuō)，一人吃好倆人補(bǔ)！

標(biāo)簽：孕婦 - 營(yíng)養(yǎng)，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)免疫
墨魚(yú)食療讓女人更女人

墨魚(yú)渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚(yú)味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為，墨魚(yú)性味甘、咸、平，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類(lèi)別：孕婦飲食
哪些輻射對(duì)孕婦無(wú)害？

專(zhuān)家表示，可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的監(jiān)測(cè)方法讓人們了解電器使用的安全距離：利用可接收AM(調(diào)幅)頻道的收音機(jī)，打開(kāi)后將頻道調(diào)在沒(méi)有廣播的地方，并且靠近所要測(cè)量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會(huì)發(fā)現(xiàn)收音機(jī)所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會(huì)恢復(fù)原來(lái)較小的噪音量;這樣就可以測(cè)出安全距離，平常生活中與這個(gè)電器保持測(cè)量出的安全距離即可。

標(biāo)簽：輻射 - - - 孕婦，類(lèi)別：遺傳優(yōu)生
孕婦護(hù)理宜忌

準(zhǔn)媽媽的一切活動(dòng)都與腹中的寶寶直接相關(guān)，孕婦應(yīng)該如何進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理，在輕松的生活中期待天使的降臨？

標(biāo)簽：孕婦，類(lèi)別：懷孕
孕婦必讀

本書(shū)將向你介紹從受精到娃娃出世的全過(guò)程，在整個(gè)受孕期間母體各方面的變化，孕期及產(chǎn)后可能出現(xiàn)的異?，F(xiàn)象，以及可能產(chǎn)生的并發(fā)癥等等；幫助你運(yùn)用現(xiàn)代的科學(xué)知識(shí)，正確處理各種問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良預(yù)兆，早作預(yù)防治療，保證母兒平安，家庭美滿(mǎn)幸福。

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