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產后媽媽脹奶的主要原因及預防
脹奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。如果新媽媽在寶寶出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長．或乳汁分泌過多，寶寶吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹，且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽媽會因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進而造成乳汁停流加重脹奶。
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產后媽媽該如何來預防乳房脹痛
產婦在分娩后的最初兩三天，即乳腺開始分泌乳汁之前，因靜脈充盈、淋巴潴留及間質水腫，乳房出現(xiàn)膨脹。此時，僅有少量初乳，乳房卻充滿硬塊，一碰就痛，腋窩可能還有腫大、變硬和作痛的淋巴結或副乳腺。通常不發(fā)熱，即使產婦體溫上升，也多不會超過38℃。乳脹持續(xù)一兩天后，即自然消退，乳腺正式開始分泌乳汁。
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乳房在產后的變化與注意事項
分娩后雌激素和孕激素水平驟降，生乳素增加，使乳腺開始分泌。凡觸動乳頭，嬰兒啼哭聲，一定的時間及其他與哺乳相結合的條件等，都能成為泌乳的條件刺激因素。
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孕媽媽產前要重視對乳房的護理
乳房，豐滿、挺拔、美麗，除表現(xiàn)女性特有的曲線美外，還是新生兒最理想的“糧庫”，它對孩子將來的健康和生長發(fā)育起著十分重要的作用。因此，為保證產后能夠正常哺乳，滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，生產之前，積極采取切實可行的保健措施、注意休息外，還應從生活實際出發(fā)，積極采取切實可行的保健措施，進一步加強對乳房的護理。產前乳房衛(wèi)生和護理的主要內容包括：
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產后嬌正乳房下垂的有效按摩法
新媽媽哺乳期結束后，乳腺會萎縮，乳房變得不那么堅挺了，如果原本乳房就大，乳房就會下垂得較厲害。這時除了可穿緊身的胸罩外，還可通過按摩法來改變乳房的松弛下垂。
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新媽媽哺乳期的乳房該如何保養(yǎng)
許多上班族媽媽都希望自己的乳房豐滿挺拔，于是在生下孩子后就拒絕哺乳，而以人工喂養(yǎng)代替。其實，這種觀點是錯誤的。哺育寶寶是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)是哺育嬰兒的最佳方式。每位媽媽都應盡量以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。
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新生兒的乳房腫脹是怎么回事
男女新生兒都可發(fā)生乳房腫大，一般新生兒生后3～5天時乳房腫大如蠶豆，甚至有鴿蛋大小，而且還有少量淡黃色乳汁液體分泌出來，通常生后l周左右乳房腫大最為明顯。2～3周后自然消失，個別的可達3個月。
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哺乳期如何進行乳房護理
新媽媽通常在產后剛開始的第一、7二天沒有明顯的泌乳，乳房也不會感覺疼痛、脹硬，因此有些人認為還沒有奶水，是不需要給寶寶吸吮的，其實這種觀念是完全錯誤的。
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準爸爸和孕媽媽打響乳房保衛(wèi)戰(zhàn)
健康的乳房是女性形體美的重要代言，也是哺育寶寶的前提條件。母乳是新生兒最好的天然食品，它含有寶寶所需的一切營養(yǎng)成分，以及能抵抗疾病的免疫物質。因此，在懷孕期間就應做好乳房的保健和護理。
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產后媽媽哺乳期乳房護理秘訣
產后媽媽首先要注意乳房的清潔衛(wèi)生，經常用溫開水清洗乳頭。第一次喂奶前后要注意進行乳房護理，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。這樣做是為徹底清除乳頭內深藏的污垢和細菌，防止引起新生兒胃腸道感染。
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