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腰部常按摩好處多又多
推導(dǎo)腰骶術(shù)以右或左手大魚際自第二腰椎起向下推到骶骨嵴至尾部，自上而下推20～30次，然后以左或右中指揉尾閭穴處20次。功能：行氣通滯，能防治大便秘結(jié)、腹瀉、脫肛、痔瘡、小便不通及腰骶疼痛等。
標簽：腰部按摩，類別：媽媽健康
標簽大雜燴
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